Апетит

Як правило, до 14 років апетит є другом людини. Мами не розуміють поганого апетиту у дитини.

Пізніше, коли дівчинка починає вивчати модні журнали і дізнається стандарт краси жіночої фігури 90-60-90, апетит стає її ворогом.

Апетит - це фізіологічних механізм, який регулює взаємовідносини людини з їжею. Апетит виникає як реакція організму на брак харчових речовин, але, так як має сильне емоційне забарвлення, часто безпосередньо від потреб організму не залежить.

Втрата і порушення апетиту

Втрата і порушення апетиту найчастіше бувають симптомами захворювань різного походження. Просто поганий апетит часто пов`язаний із загальним пригніченим станом. Посилення апетиту теж часто має нейрогенне походження, наприклад, як правило, апетит посилюється на природі, на початку відпустки, в стані відпочив організму. Посилення апетиту на свіжому повітрі, на шашликах, спостерігали багато. Заглушити хімічними засобами або перебити випадкової цукеркою такий природний вовчий апетит можна, але бажано цього не робити. Міська життя часто доводить організм до виснаження, що не помічаємо на тлі загальних стресів і орієнтуванні на красу фігури, а не на здоров`я. Звільнився механізм саморегуляції на природі починає працювати як слід, і результатом є звірячий апетит.

Такі розлади апетиту як булімія (хворобливе посилення), діагностувалося у принцеси Діани, і анорексія (різке зменшення апетиту, іноді супроводжуване блювотою) часто є симптомами пухлин мозку, нервових і шлункових розладів, авітамінозах, хворобах ендокринного характеру. Часто посилення апетиту є симптомом зниження рівня цукру в крові. На цьому тлі втрата апетиту в результаті першої закоханості виглядає зовсім не страшно.

Контроль і блокатори апетиту

Якщо перед людиною стоїть завдання схуднути, то застосовуються заходи контролю за апетитом і призначаються його блокатори. Найчастіше бажання схуднути не є жіночою примхою, а прямою вимогою організму, необхідне для збереження його здоров`я. Надмірна вага шкідливо впливає на серце, багато внутрішні органи, погіршує загальний тонус організму. Хоча деякі рекомендовані лікарями режими харчування, навпаки, спрямовані на збудження апетиту, при виснаженні, відновленні після хвороб. Хімічні стимулятори апетиту краще приймати тільки порадившись з лікарем.

Але не треба забувати, що багато засобів, що збуджують активний апетит мають природне походження. Прянощі, приправи - все, що створює позитивний образ їжі в свідомості. Засоби для контролю апетиту теж часто мають природне походження. У фармакології вони класифікуються як БАДи - біологічні активні добавки до їжі. Діючі речовини в них, як правило, прискорюють обмін речовин в організмі.

При вживанні ряду препаратів, чиє дія спрямована на контроль і блокаду апетиту, добове вживання калорій може скоротитися на 1000 калорій. Ніхто ще не проводив клінічного аналізу дії подібних БАДів на організм на тривалому періоді часу, і передбачити деякі наслідки лікарі не беруться. Вже краще в цих випадках згадати російську класику - дві ложки висівок до їжі. Вони заповнюють обсяг шлунка і створюють відчуття ситості, при цьому дотримають цінні вітаміни і мікроелементи.

Кольори і запахи, що викликає апетит

Є і ще ряд природних способів контролю апетиту. Наприклад, колір їжі і предметів сервірування столу. Присівши вгамувати апетит за стіл, накритий з використанням червоних, помаранчевих і жовтих тонів, можна його значно посилити. Ймовірно, рідні російські палехские і хохломские розпису посуду несуть і це додаткове значення. Синій і фіолетовий кольори їжі або тарілки, навпаки, апетит зазвичай різко знижують. З точки зору ароматерапії, запахами викликають апетит, є запахи кропу, коріандру, лимона. У багатьох супермаркетах для посилення апетиту, і, відповідно, кількості покупок, використовують запах свіжого хліба. Знижують апетит запахи м`яти, лаванди, троянди, анісу, яблук, бананів. Очевидно, що при правильній роботі з запахами біодобавки типу Турбослим не є необхідними.