Неправильне харчування

У стародавні часи ідеалом російської красуні вважалася жінка, яка не страждає зайвою худорбою. Сучасні росіянки змінили своє уявлення про красу, проте перешкодою на шляху до досконалості часто-густо стає неправильне харчування, через якого можуть розвинутися серйозні захворювання: ожиріння, булімія, анорексія і дистрофія.

Найпоширенішим наслідком неправльного харчування є ожиріння

Ожиріння, за даними Всесвітньої організація охорони здоров`я (ВООЗ), може стати справжньою епідемією XXI ст. Вже зараз на нашій планеті людей із зайвою вагою більше, ніж дистрофіків (300 мільйонів чоловік). На першому місці в цьому гнітючому списку значаться США - товстунів тут 108 мільйонів, т. Е. Майже кожен другий з населення країни. У третини американців ожиріння набуло характеру справжньої хвороби, що порушує функції практично всіх органів і систем. Трохи краще йдуть справи в європейських державах і країнах третього світу. Надлишкові кілограми тут носять на собі 115 мільйонів чоловік. На жаль, обсяги талій збільшуються і у жінок нашої країни.

Відео: До чого призводить неправильне харчування?

Як же визначити, де межа між надлишковою масою тіла та ожирінням? Якщо використовувати індекс маси тіла, то орієнтири будуть наступними: при індексі від 30 до 34 діагностується ожиріння 1-го ступеня, при індексі від 35 до 39,9 -2-го ступеня, при індексі вище 40 - ожиріння 3-го ступеня.

Більшість фахівців вважає, що немає єдиної причини ожиріння, хоча встановлено, що вирішальну роль при цьому захворюванні грають неправильне харчування, гормональні зрушення, особливості нервової системи, малорухливий спосіб життя і спадковий фактор. Статистика стверджує: у 30% товстунів ожиріння пов`язане з порушенням обміну речовин або ендокринними розладами, а решта 70% схильні до повноти за своєю конституцією і реалізують цю схильність шляхом систематичного переїдання. Дійшовши до ступеня ожиріння, вони переходять в розряд хворих через безвілля і небажання контролювати своє харчування

Ожиріння небезпечно хоча б тому, що жінки, які страждають надмірною вагою, вже до 20 років накопичують в 3,5 рази більше жирових клітин, ніж їх стрункі однолітки. Ці жирові клітини можуть приймати в себе практично безмежну кількість молекул жиру, збільшуючись все більше і більше.

Останнім часом з`явилася версія про інфекційну природу ожиріння. Так, на думку індійського дослідника Ніхіла Дхурандара, ожиріння часто викликається аденовирусом SМАМ-1. Правда, не всі дієтологи підтримують цю теорію. Тільки подальші дослідження допоможуть з`ясувати, наскільки значиму роль грають віруси в зайвій повноті.

Булімія теж прояв неправильного харчування, але як наслідок іншого захворювання

Перекладається на російську мову як «вовчий голод». При цьому захворюванні відзначається нездоровий (підвищений) апетит, викликаний, як правило, нервовими зривами. У зв`язку з цим булімія відноситься до захворювань ендокринної та центральної нервової системи. Вона проявляється у вигляді різких нападів, супроводжуваних почуттям болісного голоду, загальною слабкістю і болями в епігастральній ділянці.

Відео: Причина хвороб наше неправильне харчування?

Прагнення схуднути, стати стрункою будь-що-будь і будь-якими способами може призвести до не менш небезпечним проявам - дистрофії і анорексії

Анорексія - порушення психіки, що приводить до неправильного харчування

(Відсутність апетиту) зазвичай спостерігається у дівчаток і молодих жінок. Цю хворобу можна розцінювати як наслідок нервових зривів і порушення психіки на тлі захоплення сверхстрогіх дієтами. Іноді (в разі повної відмови від їжі) виникає загроза жізні.Прі аліментарної дистрофії внаслідок тривалого недоїдання порушується загальний стан організму, через що він тривалий час не може прийти в норму.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!