Супова дієта доктора мітчелла для схуднення
Відео: Боннський суп | рецепт | Супер дієта! | PolinaBond
Ожиріння - це справжній бич нашого часу. Сьогодні надмірна вага стає проблемою все більшої і більшої кількості людей. За даними Всесвітньої організації охорони здоров`я від різного ступеня ожиріння страждають близько півтора мільярда людей у всьому світі. Таким чином, кожен шостий житель Землі має зайву вагу. Велика кількість різноманітних висококалорійних продуктів і малорухливий спосіб життя ведуть до того, що люди забувають про своє здоров`я і зовнішній вигляд, втрачають контроль над собою.
Надмірна вага - це, в першу чергу, величезної шкоди для здоров`я і самопочуття. Ожиріння веде до діабету, різноманітним серцево-судинних, скелетно-м`язових і навіть онкологічних захворювань. Більш того, воно негативно позначається на роботі мозку і підвищує ризик розвитку старечого недоумства. Зрештою, зайва вага - це головний ворог краси та привабливості. Він часто веде до депресій, комплексам і невпевненості в собі. Таким чином, збереження здорової і красивої фігури - це важлива запорука нашого фізичного і психологічного благополуччя.
У разі, якщо зайва вага все таки підкрався непомітно і відклався у найбільш незручних місцях - не варто впадати в паніку. Потрібно відразу ж приступати до активних дій. Для тих, хто не шанує важких фізичних вправ, або просто не має на них часу і сил, кращий варіант - ефективна дієта. Дуже важливо, щоб раціон для схуднення складався грамотно і продумано, без шкоди для здоров`я нашого організму. Тому, найкраще користуватися тими дієтами, які були розроблені досвідченими лікарями, фахівцями в області харчування. Саме такою і є знаменита супова дієта.
Відео: Боннський суп: жиросжигающий рецепт для першої і третьої фази дієти Хейлі Помру
Основна суть розробленого Мітчеллом методу - це грамотна побудова режиму харчування і споживання великої кількості рідини. Супова дієта - це прекрасний варіант для тих, кому важко знизити кількість споживаної їжі. Спеціальні жиросжигающие супи є дуже низькокалорійними, але, в той же час, корисними і поживними. Супова дієта передбачає повну відмову від таких шкідників фігури, як цукор, хліб і крупи, і максимально обмежує споживання солі і спецій. Такий режим харчування повинен тривати один тиждень. При цьому супова дієта допомагає скинути до восьми кілограм ваги. Це дозволить зробити рішучий крок на шляху до здоров`я і привабливості.
Розкриваємо секрети кремлівської дієти Ця дієта сьогодні дуже популярна. Все тому, що вона вкрай ефективна і її досить просто дотримуватися. Вас не мучить почуття голоду, та й результат зберігається надовго. Досить виконувати нескладні правила.Відео: Кремлівська дієта. МЕНЮ кремлівської…
Дієта для вагітних Якщо ви скоро станете мамою, то повинні розуміти, що харчування під час вагітності впливає на дитину і його здоров`я. З моменту зачаття, новий організм розвивається послідовно по годинах. При поганому харчуванні організм жінки включає потужний…
Їжа - це незамінне джерело сил і енергії Відео: Де взяти енергію для життя {Видова їжа} Інститут БЗдоров`я - це найвища цінність людства. Кожен у своєму житті незмінно приходить до такого висновку. Зовсім не потрібно заглиблюватися в східну філософію або в складні логічні роздуми, що б…
Кефірна дієта Відео: Пусть говорят - Дієта кефіру. Випуск від 22.11.2011У наш час справжнім еталоном краси стає красива і підтягнута фігура. Дівчата всього світу прагнуть до ідеальної ваги. Для того, щоб мати гарну фігуру вони постійно працюють над собою. У…
Дієта аткінса при діабеті Відео: Дієта при діабеті 2 типуДієта Аткінса при діабеті або, як її ще називають, «голлівудська дієта» - вважається однією з найефективніших і швидкодіючих дієт. Вона особливо популярна і затребувана на Заході. За словами багатьох…
Дієта для швидкого схуднення Відео: Як схуднути швидко за 7 днів на 4 - 7 кг. чудовий супБагато людей мріють про те, щоб схуднути швидко і не прикладаючи до схуднення ніяких зусиль. У хід йдуть різноманітні дієти для швидкого схуднення, фізичні вправи, а іноді і…
Дієта за методом дюка Відео: ЯК схуднути Метод Суть Дієти ДюкаОжиріння - це справжній бич сучасності. З кожним роком кількість людей, що мають проблеми із зайвою вагою невпинно зростає. В результаті статистичного дослідження Всесвітньої організації охорони здоров`я…
Дієти для схуднення Відео: ЯК схуднути підлітків? / Дієти / спорт / пп /Одна з найсерйозніших проблем нашого часу - ожиріння. Від зайвої ваги сьогодні страждають понад півтора мільярда людей у всьому світі. Широке різноманітність висококалорійних продуктів і…
Відгуки про дієти Відео: Гречана дієта: відгук, опис, результатНевід`ємним елементом привабливого зовнішнього вигляду є витончена і підтягнута фігура. Сучасні еталони краси змушують нас звертати особливу увагу на свою вагу і габарити. Зайві сантиметрів не прикрашають…
Лікувальне харчування при панкреатиті Відео: Лікування панкреатиту. Дієта при панкреатиті, харчування при панкреатитіБудь-яка хвороба, в незалежності від її серйозності і гостроти - це вагома неприємність. Вона неминуче залишає свій відбиток на нашому фізичному і психологічному…
Медична дієта Відео: Медична дієтаОднією з дуже важливих проблем усіх сучасних жінок і чоловіків є боротьба із зайвою вагою. Так як це проблема не тільки косметична, але й може приносити істотну шкоду здоров`ю. Більшість намагаються скинути зайве за допомогою…