Супова дієта доктора мітчелла для схуднення

Відео: Боннський суп | рецепт | Супер дієта! | PolinaBond

Ожиріння - це справжній бич нашого часу. Сьогодні надмірна вага стає проблемою все більшої і більшої кількості людей. За даними Всесвітньої організації охорони здоров`я від різного ступеня ожиріння страждають близько півтора мільярда людей у всьому світі. Таким чином, кожен шостий житель Землі має зайву вагу. Велика кількість різноманітних висококалорійних продуктів і малорухливий спосіб життя ведуть до того, що люди забувають про своє здоров`я і зовнішній вигляд, втрачають контроль над собою.




Надмірна вага - це, в першу чергу, величезної шкоди для здоров`я і самопочуття. Ожиріння веде до діабету, різноманітним серцево-судинних, скелетно-м`язових і навіть онкологічних захворювань. Більш того, воно негативно позначається на роботі мозку і підвищує ризик розвитку старечого недоумства. Зрештою, зайва вага - це головний ворог краси та привабливості. Він часто веде до депресій, комплексам і невпевненості в собі. Таким чином, збереження здорової і красивої фігури - це важлива запорука нашого фізичного і психологічного благополуччя.

У разі, якщо зайва вага все таки підкрався непомітно і відклався у найбільш незручних місцях - не варто впадати в паніку. Потрібно відразу ж приступати до активних дій. Для тих, хто не шанує важких фізичних вправ, або просто не має на них часу і сил, кращий варіант - ефективна дієта. Дуже важливо, щоб раціон для схуднення складався грамотно і продумано, без шкоди для здоров`я нашого організму. Тому, найкраще користуватися тими дієтами, які були розроблені досвідченими лікарями, фахівцями в області харчування. Саме такою і є знаменита супова дієта.

Відео: Боннський суп: жиросжигающий рецепт для першої і третьої фази дієти Хейлі Помру

Основна суть розробленого Мітчеллом методу - це грамотна побудова режиму харчування і споживання великої кількості рідини. Супова дієта - це прекрасний варіант для тих, кому важко знизити кількість споживаної їжі. Спеціальні жиросжигающие супи є дуже низькокалорійними, але, в той же час, корисними і поживними. Супова дієта передбачає повну відмову від таких шкідників фігури, як цукор, хліб і крупи, і максимально обмежує споживання солі і спецій. Такий режим харчування повинен тривати один тиждень. При цьому супова дієта допомагає скинути до восьми кілограм ваги. Це дозволить зробити рішучий крок на шляху до здоров`я і привабливості.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » » Супова дієта доктора мітчелла для схуднення