Дієта аткінса при діабеті

Відео: Дієта при діабеті 2 типу

Дієта Аткінса при діабеті або, як її ще називають, «голлівудська дієта» - вважається однією з найефективніших і швидкодіючих дієт. Вона особливо популярна і затребувана на Заході. За словами багатьох голлівудських зірок -им вдалося скинути зайву вагу і істотно схуднути, саме за допомогою даної дієті. Голлівудська дієта або дієта Аткінса стала дуже відома як раз після того, як про неї стали розповідати і добре відгукуватися саме зірки шоу бізнесу. Принцип цієї дієти залишається незмінним - необхідно обмежувати вживання вуглеводів.

Відео: Харчування при діабеті 2 типу




Основа дієти Аткінса, криється в наступному, подібно до інших низьковуглеводних дієт, що є тільки варіаціями дієти Аткінса, - основна причина відкладення жиру і ожиріння в людському організмі обумовлено надмірним вживанням вуглеводів.

І адже, дійсно, у більшості багатої вуглеводами їжі є одна властивість - вона незмінно веде до дуже швидкого збільшення в крові цукру, це змушує нашу підшлункову залозу гормон - інсулін, виробляти, який поставляє нашим клітинам поживні речовини. Виходить, що клітини нашого організму застосовують дані речовини, для того, щоб мати можливість виробляти енергію. Однак, коли в крові цукру надто багато, тобто значно більше, ніж потрібно нашим клітинам для здійснення нормальної життєдіяльності, його надлишок відповідно відкладається в якості жиру. Таким, чином, виходить, що чим більше в кров надходить цукру, тим набагато більше інсуліну наша підшлункова залоза повинна виробляти. Виходить, що чим більше в організмі виробляється інсуліну, - організм стає менш чутливим до даного гормону. Іншими словами, у інсуліну втрачається його ефективність, тому дуже багато цукру відкладається у вигляді жиру. Таким чином, виходить замкнуте коло свого роду. Діабетикам дану дієту рекомендують навіть в якості лікування!



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » » Дієта аткінса при діабеті