Геркулесова дієта допоможе скинути 7 кг за тиждень
Відео: МІНУС 10кг ЗА 7 ДНІВ
До відкриття пляжного сезону залишилося зовсім небагато. Це означає - потрібно мобілізувати всі зусилля для того, щоб привести своє тіло в належний вигляд. На жаль, позбутися від накопичуються всю за зиму жирових відкладень за кілька днів дуже складно. У таких випадках потрібні радикальні зміни раціону у вигляді жорстких, але, в той же час, дуже ефективних, монодієт.
Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Худнемо без дієт і тренувань
В даний час розроблено досить більшу кількість систем харчування, які передбачають вживання в їжу тільки одного продукту. У числі найбільш ефективних з них - знаменита геркулесовая дієта. Незважаючи на свою жорсткість і строгість, вона користується величезною популярністю серед сучасників. Причиною цього складе дивно висока ефективність геркулесовой монодієти. За твердженням фахівців, за допомогою даної програми харчування можна скинути до семи кілограмів за тиждень. При цьому людина отримує можливість очистити кровоносні судини, поліпшити роботу органів травлення та істотно знизити вміст холестерину в крові.
Геркулесова дієта для схуднення має благотворний вплив на шкірні покриви. Вживання вівсяних пластівців дозволяє позбутися від висипань і запалень. Геркулес тонізує і очищає шкіру, надаючи їй більш гладкий і пружний вигляд.
В даний час існують різні варіації геркулесових дієт. Серед них є більш щадні, що допускають вживання молока, кефіру, нежирних йогуртів, меду, моркви і яблук. Жорсткі геркулесові дієти вимагають повної відмови від інших продуктів. Вівсяна каша повинна готуватися на воді, без солі і цукру. Тривалість такої дієти не може перевищувати семи днів. При ній добовий обсяг споживаної рідини повинен становити 2 літри. З четвертого дня дієти допускається додавання в кашу невеликої кількості яблук.
Відео: Як скинути 7 кг за два тижні - Все буде добре - Випуск 442 - 12.08.2014 - Все буде добре
За матеріалами сайту Леово
Гречана дієта пелагеї Відео: ОБЕРЕЖНО: фальшиві дієти співачки Пелагії!Гречка - надзвичайно корисний і дуже смачний продукт, який містить велику кількість білка, амінокислот, а також залізо, магній, йод, вітаміни групи В, фосфор і інші корисні мікроелементи. Містить…
Гречана дієта - худнемо швидко і легко Гречана дієта - одна з найпростіших і бюджетних, але при цьому ефективних систем харчування. Складаємо меню на 14 днів.Гречка - блюдо корисне, смачне і до того ж низькокалорійне, якщо приготовлено правильно. Саме тому воно і стало основою дієти, яка…
Дієта «драбинка» - зайві кілограми не повернуться Пропонуємо вашій увазі ступінчасту систему схуднення, яка називається «Драбинка». Основна її перевага в тому, що скинутий вага не повертається.Відео: Діета.Лесенка.ЗА 5 ДНІВ МІНУС 5 КГ !!!Ця дієта розрахована всього на 5 днів, кожен з…
Осіння овочева дієта для схуднення і очищення організму Осінь дарує нам багато свіжих і смачних овочів. Чому б не використати їх для схуднення та оздоровлення організму?Овочева дієта хороша тим, що вона дозволяє не тільки позбутися від зайвих кілограмів, але і очищає організм від накопичених токсинів і…
Яблучна дієта на тиждень Яблучна монодієта - ефективний спосіб схуднути на 5-7 кілограмів за 7 днів.Осінь - та пора року, коли яблука свіжі, смачні і недорогі. Чому б не скористатися цим з метою схуднення?Яблучна дієта вважається однією з найбільш ефективних і доступних…
Вівсяна дієта Вівсяна каша - це джерело клітковини і корисних мікроелементів, які сприяють кардинальної чищенні організму від шлаків і токсинів. Суть вівсяної дієти в тому, що вона не покликана розщеплювати жири, така дієта зменшує їх накопичення, за допомогою…
Огіркова дієта ксении брудний Відео: Як схудла Ксенія Бородіна? Огіркова дієта. фітнес ТВПопулярна телеведуча Ксенія Бородіна знайшла оптимальний вихід в боротьбі із зайвою вагою. Після народження дитини, проблема зайвої ваги у Ксенії погіршилася, і вона знайшла спосіб схуднути…
Кефірна дієта Відео: Пусть говорят - Дієта кефіру. Випуск від 22.11.2011У наш час справжнім еталоном краси стає красива і підтягнута фігура. Дівчата всього світу прагнуть до ідеальної ваги. Для того, щоб мати гарну фігуру вони постійно працюють над собою. У…
Дієта аткінса при діабеті Відео: Дієта при діабеті 2 типуДієта Аткінса при діабеті або, як її ще називають, «голлівудська дієта» - вважається однією з найефективніших і швидкодіючих дієт. Вона особливо популярна і затребувана на Заході. За словами багатьох…
Дієти для схуднення Відео: ЯК схуднути підлітків? / Дієти / спорт / пп /Одна з найсерйозніших проблем нашого часу - ожиріння. Від зайвої ваги сьогодні страждають понад півтора мільярда людей у всьому світі. Широке різноманітність висококалорійних продуктів і…
Медична дієта Відео: Медична дієтаОднією з дуже важливих проблем усіх сучасних жінок і чоловіків є боротьба із зайвою вагою. Так як це проблема не тільки косметична, але й може приносити істотну шкоду здоров`ю. Більшість намагаються скинути зайве за допомогою…