Профілактика атеросклерозу
Відео: Жити Здорово! профілактика атеросклерозу
Атеросклероз називають однією з головних проблем зі здоров`ям, які з`явилися в минулому столітті. Це захворювання є одним найчастіших причин смерті і в даний час зустрічається дуже часто. До розвитку цього захворювання призводять порушення харчування, стресові ситуації, малорухливий спосіб життя. Атеросклероз вражає великі, магістральні судини і дрібні артерії і артеріоли, які також живлять органи і тканини. В результаті відкладення холестерину на стінках судин виникають холестеринові бляшки, які призводять до звуження судини, а значить, знижують доставку крові, збагаченої киснем до органів і тканин. Це захворювання виникає найчастіше у чоловіків від 40 до 45 років, і може послужити причиною передчасної смерті. Одними з головних причин розвитку атеросклерозу є шкідливі звички, надлишкова маса тіла, малорухливий спосіб життя, переїдання, постійні стресові ситуації.
Відео: Атеросклероз судин: симптоми і лікування - Юзеф Криницький
При цьому захворюванні на стінці судини відбувається відкладення ліпідних клітин, що складаються з холестерину і жиру, пізніше ці відкладення призводять до утворення атеросклеротичних бляшок. Поступово, ці бляшки збільшуються в розмірах, потім відбувається їх руйнування, під час якого спостерігається крововиливи в товщу стінки судини, що в свою чергу призводить до утворення тромбу. Все це призводить до того, що стінки судини стають менш еластичними, що призводить до порушення нормального артеріального тиску.
Профілактика атеросклерозу полягає в тому, щоб повністю виключити всі чинники ризику, тобто вести здоровий спосіб життя. Обов`язково розробити для себе режим дня, заняття фізкультурою, ранковою гімнастикою, прогулянки вранці, ввечері є обов`язковими. Займіться корекцією харчування, виключіть вживання тваринних жирів (свинина, сало). Виключіть алкоголь, куріння. Максимально захистите себе від стресу. Дотримуйтеся режиму праці та відпочинку.
Кардіологія: профілактика серцево-судинних захворювань Відео: Кардіологи обговорили методи профілактики серцево-судинних захворюваньНа сьогоднішній день кардіологія є однією з найважливіших і затребуваних областей медицини. Вона займається вивченням, діагностикою та лікуванням хвороб, які виступають…
Ішемія судин головного мозку Ішемія головного мозку - це захворювання, яке представляє собою порушення кровотоку, і спровоковано недоліком кисню в головному мозку. Незважаючи на порівняно невеликий обсяг, наш мозок важить 2-3 відсотка від маси тіла, в організмі людини він є…
Профілактика цукрового діабету Кожне десятиліття число людей, які страждають від цукрового діабету, збільшується в два рази. На сьогоднішній день в світі налічується близько 400 мільйонів хворих на цю недугу. За прогнозами Всесвітньої організації охорони здоров`я до 2030 року…
Лопнула судина в оці, причини ламкості капілярів Багато хто з нас стикався з проблемою, коли лопнула судина в оці, а деякі люди страждали від цього не один раз. Це може викликати свербіж, часом печіння. Правда, буває і так, що людина дізнається про лопнула посудині, глянувши в дзеркало, так як це…
Мармурова шкіра у грудничка, причини та способи лікування У новонароджених дітей шкіра дуже ніжна, еластична і бархатиста, присутній рясна кровоносна сітка, легко може поранитися. Вона володіє тонким роговим шаром, тому потребує дбайливого і обережного догляду. Не рекомендується занадто інтенсивно дитини…
3 Вправи для профілактики варикозу Гормональні зміни в організмі, запалення, малорухливий спосіб життя, надлишкова маса тіла та інші фактори є причинами розвитку варикозу. Відмінний спосіб профілактики цього захворювання - фізичні вправи.Що таке варикоз?Варикоз (варикозне розширення…
Боремося з дисбактеріозом кишечника Чому виникає дисбактеріоз кишечника, як його виявити і з ним боротися? Відповіді на ці питання ви знайдете в нашому матеріалі.Дисбактеріоз кишечника зустрічається досить часто. Цей стан виникає через те, що в кишечнику порушується баланс корисних і…
Чим небезпечний метаболічний синдром? Розбираємося, чому лікарі всього світу б`ють на сполох з приводу цього захворювання.Всього 10 років тому ніхто не знав про метаболічному синдромі, а сьогодні він вважається одним з найбільш поширених і небезпечних недуг. Що ж це таке?Метаболічний…
Перші ознаки раку горла Рак горла - це онкологічне захворювання, при якому злоякісні утворення виникають відразу в двох відділах дихальних шляхів - глотці і гортані. Найчастіше жертвами цієї недуги стають курці. Тютюновий дим, який містить безліч канцерогенів і токсичних…
Низька фізична активність - одна з причин поганого здоров`я Відео: Презентація CCI.Концепція Здоров`я. Частина 1Недостатня фізична активність - це одна з найактуальніших проблем сучасності. За даними Всесвітньої організації охорони здоров`я ступінь її поширеності серед населення становить від тридцяти до…
Пухлина головного мозку Відео: Оперативне лікування пухлини головного мозку. Я соромлюся свого тіла. історіїРак - це одне з найважчих і серйозних захворювань. Він щорічно забирає життя більше восьми мільйонів людей. Саме рак є однією з головних причин смертності в світі.…