Кращі способи профілактики варикозу

Варикозне розширення вен на ногах доставляє багато мук і неприємностей, особливо в запущеній формі. Уникнути всіх цих проблем допоможе правильний і своєчасний догляд за венами ніг. Розповімо про найпростіші, дієвих і сучасні методи профілактики варикозу вен на ногах.

Спосіб життя

Профілактика варикозу - це систематичні заходи, які вимагають перегляду способу життя і формування спеціальних корисних звичок. До них відносяться:

Носіння компресійного трикотажу.

Спеціальні панчохи і колготки - відмінний засіб для попередження захворювань вен. Компресійну білизну - це перше, що радить лікар-флеболог для профілактики варикозу вен. Це може бути білизна, куплене в аптеках, але також можна знайти такі колготки і у відомих брендів повсякденного білизни, для профілактики досить носити вироби з показником 10-20 спеціальних одиниць. Такі панчохи сприяють правильному кровообігу, розподіляють тиск по всій довжині ніг з урахуванням людської анатомії. Така білизна рекомендують носити при вагітності, наявності зайвої ваги, при стоячій роботі, а також при генетичної схильності до варикозу.

Прийом флеботоников.

Сьогодні медики пропонують регулярно застосовувати лікарські засоби, які надають тонізуючу дію на функціонування вен. До таких засобів відносяться детралекс, троксевазин, Антістакс, венарус. Як і будь-які медикаменти флеботонікі мають протипоказання, тому для визначення дозування і підбору ліки, потрібно звернутися до лікаря.

Гімнастика.

Профілактика варикозу вен на ногах без гімнастика не покаже належного результату. Прості вправи дозволять запобігти неприємну хворобу. Гімнастика допоможе поліпшити кровообіг в кінцівках, і уникнути утворення тромбів. Робити вправи слід мінімум двічі в день, по 10-15 хвилин. Класичний комплекс включає такі вправи, як підтягування ніг до грудей з положення лежачи, «велосипед» лежачи на спині, перенесення ваги з п`яти на носок ноги в положенні стоячи.

Боротьба з запорами.

Медики довели, що запори безпосередньо пов`язані з варикозом. Напруга при запорах сприяє застою крові в нижніх кінцівках, що і призводить до варикозного розширення вен. Тому потрібно регулювати роботу свого кишечника, включати в раціон багато продуктів, багатих на клітковину, їсти їжу, що сприяє очищенню кишечника: чорнослив, каші, овочі та фрукти.

Вживання продуктів, що розріджують кров.

Густа кров - це прямий шлях до утворення тромбів, які, в свою чергу, призводять до тромбофлебіту. Щоб уникнути цього ризику, варто регулярно включати в свій раціон такі продукти, як цибуля, часник, імбир, жирна риба, цитрусові, червона смородина, ананас, кисломолочні продукти. Кропив`яний настій і імбирний чай - прекрасні засоби для розрідження крові.

Допомога ззовні: сучасні засоби для профілактики варикозу

Для дієвої профілактики, особливо при високих навантаженнях на ноги, слід звикнути використовувати зовнішні засоби від варикозу. Серед найбільш ефективних можна назвати:

Спрей Beauty Balance.

Цей спрей від варикозу має унікальний склад, в ньому містяться тільки натуральні і екологічні інгредієнти. Засіб рекомендується для раннього лікування і профілактики хвороби вен. Воно містить екстракт червоного винограду, який ефективно очищує вени і сприяє їх ефективній роботі, сік алое, який допомагає від набряків і кінський каштан, відомий своїми здібностями уповільнювати згортання крові, що дуже важливо в профілактиці тромбофлебіту. Важливо застосовувати спрей регулярно і систематично. Необхідно 2-3 рази на день розпорошувати рідину на всю поверхню ніг.

Пластир Faye Bu.

Цей пластир від варикозу створений на основі багатовікового досвіду китайської медицини з цінних натуральних речовин. До складу просочення пластиру входять клематис, червона квасоля, женьшень, біла шовковиця та інші екстракти. Пластир нормалізує кровообіг, допомагає поліпшити роботу вен, запобігає появі тромбів. Застосування пластиру дуже зручно, його досить нанести на уражену ділянку на 2 дня, проведення таких процедур протягом 2 тижнів надає видиме лікувальну дію. Для профілактики можна застосовувати пластир періодично, при виникненні підозрілих симптомів, при вагітності, зайвій вазі.

Крем Clean Legs.

Хорошим профілактичним засобом є крем від варикозу Clean Legs. Завдяки унікальному складу, крем ефективний в боротьбі з судинними зірочками і сіточками, з набряками і стомлюваністю ніг. У кремі містяться натуральні речовини: насіння кінського каштана і мінеральні солі. Вони добре тонізують вени, роблячи стінки судин більш міцними, допомагають проти утворення тромбів, покращують кровообіг в ногах. Застосовувати крем рекомендують курсами, по 2 місяці на рік, але немає протипоказань і для постійного використання засобу. Наносити його потрібно двічі на день на чисту, суху шкіру.

Пов`язки Варіфорт.

Інноваційний засіб від варикозу - це пов`язка Варіфорт. Вона має особливу конструкцію, всередині неї розміщені мікросфери, покриті інноваційним кремені-органічною речовиною. Такий склад дозволяє пов`язці надавати позитивний вплив на вени, вони стають міцнішими і чистими, налагоджується кровообіг, запобігає виникненню тромбів. Пов`язка кріпиться на ноги за допомогою зав`язок і носиться по кілька годин на день.