Набряки в спеку: як повернути ногам легкість
Відео: Набряки на ногах. причини
Літо - це прекрасна пора. З його настанням перетворюється все навколо. Пахуча природа, неперевершена спів птахів і яскраве палюче сонце сприяють підвищенню настрою, змушуючи людей посміхатися і радіти життю. Але іноді, замість довгоочікуваного веселощів і потіхи, літню спеку приносить нам неприємні проблеми зі здоров`ям. Про це як ніхто знають люди, які страждають від набряків ніг. Їм доводиться миритися з болем і тяжкістю в кінцівках, відраховуючи дні і хвилини до закінчення горезвісної «веселою» літньої пори.
Відео: Як боротися з набряками ніг, профілактика і лікування
Полегшити непросту долю людей, у яких в спеку набрякають ноги, і мінімізувати пов`язані з цим неприємні відчуття допоможе кілька простих порад.
Всі знають про те, що будь-яку проблему простіше попередити, ніж вирішувати. Саме тому, людям, що страждають від набряків нижніх кінцівок, лікарі рекомендують носити спеціальні профілактичні компресійні панчохи, шкарпетки і колготки, які допомагають боротися з виникненням варикозу. Придбати їх можна в будь-якій аптеці або спеціалізованому магазині.
Відео: Як прибрати набряки на ногах?
Боротися з проблемою набряку ніг допомагає також збільшення кількості споживаної рідини. У літній період лікарі рекомендують випивати близько трьох літрів води або натуральних соків щодня. При цьому варто уникати вживання алкоголю та різноманітних газованих напоїв.
Зменшити набряки нижніх кінцівок допоможуть ванночки з морською сіллю, гірчицею і хвойним екстрактом. Також рекомендується частіше приймати холодний душ і зменшити навантаження на ноги.
Мінімізувати прояв недуги допоможуть також різні медичні препарати. Сьогодні в аптеках можна знайти безліч мазей, гелів і кремів, які зміцнюють капіляри і охолоджують кінцівки. На жаль, вони не здатні повністю усунути набряки, але все ж, допомагають істотно зменшити болі і важкість у ногах.
Кращі способи профілактики варикозу Варикозне розширення вен на ногах доставляє багато мук і неприємностей, особливо в запущеній формі. Уникнути всіх цих проблем допоможе правильний і своєчасний догляд за венами ніг. Розповімо про найпростіші, дієвих і сучасні методи профілактики…
Профілактика цукрового діабету Кожне десятиліття число людей, які страждають від цукрового діабету, збільшується в два рази. На сьогоднішній день в світі налічується близько 400 мільйонів хворих на цю недугу. За прогнозами Всесвітньої організації охорони здоров`я до 2030 року…
Чому набрякають ноги, причини появи проблеми і лікування Останнім часом у дуже багатьох людей набрякають ноги. Причин існує декілька, одними з основних є підвищені фізичні навантаження, це пов`язано з тим, що доводиться багато ходити або стояти. Найчастіше страждають від набряків, ті люди, чия професія…
Судоми в ногах при вагітності, лікування та їх причини Безліч жінок, які виношують дитину, стикаються з такою проблемою, як хворобливі м`язові скорочення в ногах і руках. З`являються вони абсолютно раптово і є причиною великої кількості неприємних відчуттів. У цій статті ми розглянемо деякі причини…
Лікування гусячої шкіри на руках і ногах, як прибрати проблему Ось знову настає жарке літо, хочеться скоріше одягнути відкрите плаття і погрітися на сонечку, але не кожна може собі дозволити це, а винна у всьому «гусяча шкіра». Але не варто впадати у відчай, це наслідок зимових морозів і з ним можна…
Як зняти набряки з очей, причини виникнення та методи усунення Що робити, якщо з ранку ви не здатні відкрити очі через високу набряклості. Як же подолати цю проблему, як зняти набряки з очей? Набряки здатні виникати з різних причин: алергія, підвищене споживання рідини, застуда, захворювання очей або постійні…
Як позбутися від літніх набряків? Влітку стопи і гомілки часто набрякають і в кінці дня ледве влазять в босоніжки. Що ж робити?Відео: Ефект ,, зламаних ваг" або як позбутися від набряків?Якщо набряки турбують вас часто - обов`язково покажіться лікаря: це може бути симптомом…
Що робити, якщо вас турбують набряки? Влітку набряки можуть з`являтися через спеку. Але як бути, якщо ця проблема турбує вас за любої погоди?Поява набряків - біда, з якою постійно доводиться стикатися кожної з нас. У кого-то ввечері набрякають ноги, у кого-то - обличчя вранці. Це може…
Як зберегти фігуру під час вагітності Відео: Як зберегти фігуру під час вагітності. комплекс вправЗавжди хочеться виглядати відмінно, навіть під час очікування дитини. За час вагітності зазвичай набираються зайві кілограми. Хоч норма надбавки становить 10-13 кілограм, дівчата починають…
Як вибрати медичні бандажі для вагітних? Відео: Бандаж для вагітних: як носити, який вибрати?Медичні бандажі - це досить прості, але в багатьох ситуаціях цілком незамінні бандажі, здатні надати важливу підтримку м`язам, вберегти нас від розтяжок, болів в спині і попереку. Вагітним жінкам…
Як боротися з сильною пітливістю У безлічі людей, особливо що живуть в південних регіонах, часто виникає питання, що боротися з сильною пітливістю? Для початку потрібно відзначити, що сильна пітливість може свідчити про наявність хронічних захворювань. Якщо тіло без будь-яких на те…