Варикоз ніг, варикозне розширення вен: профілактика і причини, народне лікування варикозу ніг

Багатьом жінкам в тій чи іншій мірі знайома проблема варикозного розширення вен. Найчастіше спостерігається варикозне розширення нижніх кінцівок, при якому розширені вени просвічують або вибухають під шкірою у вигляді звивистих тяжів або вузлів. Шкіра над ними стоншена внаслідок порушення її харчування і легко пошкоджується. Іноді на ній з`являються темно-коричневі або бурі плями (пігментація). Порушення харчування шкіри з часом може призвести до виникнення трофічних виразок. Варикоз ніг часто супроводжується набряками кінцівок, що з`являються до кінця дня. Жінки відзначають швидку стомлюваність ніг при ходьбі, відчуття тяжкості і біль в ногах, що посилюються при довгому стоянні і до вечора. При прогресуванні захворювання набряк кінцівок наростає, ходити стає все важче.

Відео: Варикозне розширення вен: лікування народними засобами

Причини і варикозного розширення вен на ногах, профілактика варикозу

• Варикозне розширення вен можуть спровокувати такі захворювання, як ожиріння, незбалансоване харчування, плоскостопість.
• Нерідко варикоз може передаватися у спадок.
• Вагітність теж може послужити причиною варикозного розширення вен, так як в цей період у жінок в крові підвищується вміст гормонів, які послаблюють сполучні тканини і колаген. Ослабленим тканинам важко впоратися з обсягом крові. Але, як правило, у більшості жінок варикоз після пологів проходить.
• Причинами варикозного розширення можуть послужити надмірні фізичні навантаження, тривале перебування на ногах, пов`язане з професійною діяльністю (кухарі, офіціанти, продавці, перукарі та ін.), Здавлення вен таза вагітною маткою, застійні явища у венах таза, напр. при наполегливих запорах, сидячій роботі і ін.
• Важливу роль для запобігання захворювання грає правильно підібране взуття. Вона не повинна бути занадто вузькою, тісному, на дуже високих підборах, тобто не повинна порушувати нормальний кровообіг в ногах. Обтягуючий одяг, панчохи і шкарпетки з тугою резинкою, захоплення гарячими ваннами і сауною - все це знижує венозний тонус, веде до застою крові і може спровокувати варикозне розширення вен.

Варикозне розширення вен - народне лікування

Способів лікування варикозу досить багато: застосування лікарських препаратів, електромагнітна терапія, склеротерапія (в хвору вену вводять ліки через шприц), лазерна терапія (видаляються так звані «зірочки), хірургічне втручання (найболючіше метод, коли уражені вени просто видаляються).

Зараз практично в будь-якому салоні краси вам запропонують заходи, що запобігають появі варикозу: це і спеціальний масаж-й холодне обгортання, які зміцнюють стінки судин- і ванночки для ніг з ефірними маслами і екстрактами рослин-і глиняні аплікації з лікувальними грязямі- і багато інших профілактичні процедури. Їх слід підібрати, враховуючи вік клієнта і ступінь ймовірності захворювання варикозним розширенням вен.

У домашніх умовах боротися з варикозом допомагає

Гімнастика проти варикозного розширення вен

• 1. Встаньте на шкарпетки і утримуйтеся в цьому положенні 5 секунд.
• 2. Переміщайте вагу із зовнішнього боку стоп на внутрішню, і навпаки. Повторіть 10 разів.
• 3. Зробіть 10 стрибків на носках.
• 4. Поставте праву ступню на ліву, потім підніміть носок лівої ноги якомога вище. Поміняйте ноги.
• 5. Зробіть 10 присідань.
• 6. Ляжте на підлогу і протягом 1 хвилини робіть ногами вправу «велосипед».
• 7. Лежачи на спині, підніміться на лопатки, витягнувши ноги вгору. Утримуйтеся в такому положенні, поки не втомитеся.
• 8. Лежачи на підлозі, підніміть обидві ноги, зігніть їх, швидко випрямити, потім знову зігніть. Повторіть близько 10 разів.

Відео: Как лікувати варикоз вен, профілактика варикозу вен, причини варикозу, лікування БІОМЕДІС

Домашні рецепти проти варикозного розширення вен

• Після робочого дня втомлені ноги рекомендується протерти шматочком льоду.
• Набряклі ноги можна опустити в холодну воду на 10 хвилин, потім помасажувати їх.
• Ляжте на диван на спину, підніміть ноги. Утримуйте в цьому положенні 10 хвилин. Це положення сприяє зворотному припливу крові - від ніг до серця. Зменшується навантаження на вени.
• Прекрасним засобом для поліпшення кровопостачання є контрастний душ. Чергуйте холодну і гарячу воду кілька разів. Закінчуйте процедуру холодною водою.
• Дуже корисний для ніг холодний гідромасажі (попросту кажучи, холодний душ і масажними рухами від стоп до сідниць). Він впорається з втомою і набряком.
• Правильне збалансоване харчування є одним із способів запобігання венозних захворювань, так як жирна і гостра їжа, зловживання алкоголем здатні спровокувати порушення роботи наших кровоносних судин.
• Після роботи кращий відпочинок для ніг - повільна, спокійна прогулянка на невеликі відстані. Хороший профілактичний ефект дає бинтування еластичним бинтом. Бинт накладають вранці, не встаючи з ліжка, на злегка підняту ногу- стопа повинна бути піднята під прямим кутом до гомілки. Бинтуют від підстави пальців стопи до нижньої третини стегна або до коліна (згідно порадою лікаря) - п`яту залишають відкритою. Пов`язку накладають, рівномірно натягуючи бинт і наполовину прикриваючи попередній виток. Замість бинта можна використовувати еластичний панчіх, який набувають за міркою, знятої за допомогою лікаря.