Що приготувати на вечерю?

Відео: Що приготувати на вечерю?! / Картопля з курячим м`ясом

Багато жінок, напевно, не раз замислювалися про те, що приготувати на вечерю своїй родині. Давайте поговоримо про те, як зробити вечерю корисним і в той же час смачним?

Відео: 3 ІДЕЇ ЛЕГКОГО ВЕЧЕРІ Що приготувати на вечерю? ПП Прості рецепти Olya Pins

Звичайно ж, вечеря передбачає прийняття їжі ввечері, значить вам необхідно враховувати багато факторів, недотримання яких може призвести до додатку зайвих кілограмів або погіршення вашого самопочуття. Фахівці-дієтологи рекомендують робити останній прийом їжі за три години до сну, і якщо ви повернулися додому досить пізно, то можна порадити тільки легкий перекус, а ось від ситної вечері варто взагалі відмовитися.




З яких же продуктів рекомендується готувати правильний вечерю? Фахівці радять вживати м`ясо, бажано нежирних сортів, підійде також курка, до м`ясної страви приготуйте овочевий гарнір. Це, звичайно ж, не стосується людей, що сидять на строгій дієті, або тих, які є вегетаріанцями.

Відео: Дуже смачне соковите МЯСО !!! ЯК і ЩО приготувати на УЖИН? !! (Курка)

Якщо ви збираєтеся приготувати вечерю для гостей, то вам потрібно зробити вибір страв самостійно, рекомендуємо скласти меню, якщо ж у вас є дитина, то вам варто готувати страви, виходячи з його переваг.

Можна подати до вечері рибні страви, найпопулярнішим з можливих страв для вечері є смажена риба, приготовлена під томатним соусом. Крім цього, можете подати страви з курки, рецептів таких страв величезна кількість. Ви можете приготувати котлети з м`яса курки або курячі відбивні.

Відео: Дуже, дуже смачний РІС з м`ясом. Рецепт. Що приготувати на вечерю ???

Що стосується гарнірів, то до кожного основної страви рекомендується подавати найбільш підходящі гарніри. Рибу радять подавати з рисом, картопляним пюре. А ось м`ясо подавайте з овочами або картоплею (смаженими, вареними або запеченими). Курка подається зазвичай з макаронними виробами або з картоплею.

На вечерю рекомендують подавати основне блюдо, гарнір до нього, десерт з напоєм, це може бути чай, кава, сік. Не будемо вам нагадувати, що страви, які ви приготуєте власноруч набагато смачніше і корисніше, ніж напівфабрикати. Приємного вам апетиту!



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » » Що приготувати на вечерю?