Як зберегти хороший зір

Як зберегти хороший зірЗір найважливіший орган почуттів людини. Адже завдяки йому ми отримуємо близько дев`яноста відсотків знання про світ, який нас оточує, і місце де ми живемо.

Відео: Як зберегти хороший зір за комп`ютером. "метелики"




Саме з цієї причини будь-яка людина боїться осліпнути і опинитися в темряві незнання і повної інформаційної ізоляції. Але ми рідко замислюємося, що значний дискомфорт можуть створити і невеликі проблеми очного яблука. В результаті неуваги до головного органу почуттів можна почати бачити значно гірше, розвиваються різні хвороби, може статися повна втрата такого способу сприйняття інформації.

Як зберегти хороший зір?

Відео: Ознаки катаракти і глаукоми! Як зберегти хороший зір до глибокої старості?

  • Найважливіше це профілактика. Ставтеся до медоглядів відповідально. Завдяки своєчасному визначенню проблем зору їх набагато легше вирішити. Адже більшість хвороб, глаукома, катаракта, а також очний тиск лікувати на початкових стадіях набагато простіше;
  • Людина сама повинна стежити за умовами середовища перебування, які можуть зіпсувати його зір. Намагайтеся працювати в приміщенні, яке буде достатньо освітлене сонячним світлом, і забезпечено хорошим штучним освітленням;
  • Систематично займайтеся гімнастикою органів зору. Її використання дуже допомагає зняти втому очей, вона виробляє великий профілактичний ефект. Іноді доктор навіть застосовує гімнастику для терапії та лікування окремих хвороб очей;
  • У разі, запропонованих вказівок лікаря користуватися окулярами. Окуляри допомагають добре бачити, а також розслаблюють м`язи ока. Завдяки створенню комфортних умов для зору воно стабілізується;
  • Для підбору, контактних лінз варто звертатися до фахівців у цій сфері. Помилки при підборі окулярів або лінз можуть дуже негативно позначитися на зорі;

На стан ваших очей, як і на весь організм, впливають і шкідливі звички - алкоголь, нікотин теж можуть бути причиною погіршення зору.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » » Як зберегти хороший зір