Як відновити зір своїми силами
Зір - це головне джерело інформації людини про зовнішній світ. Завдяки дивовижній властивості мозку розшифровувати світлові сигнали, які потрапляють на сітківку людських очей, ми можемо бачити навколишні простори у всій їх красі. Очі є головним сенситивним органом людини. З їх допомогою ми отримуємо близько вісімдесяти відсотків всієї, знаходить з навколишнього середовища, інформації. Саме тому, здоров`я очей має дивовижне значення для благополучної і повноцінного життя.
Відео: ЗІР - відновлення, нормалізація, збереження АУДІОКНИГА
У наш час можна спостерігати тенденцію до зростання кількості різноманітних зорових розладів. Сьогодні різні розлади зору присутні в більш ніж тридцяти відсотків жителів земної кулі. Особливо гостро відчувають подібні проблеми жителі великих міст. У мегаполісах погіршення зору в різній мірі стосується близько вісімдесяти відсотків жителів. Несприятливий вплив на очі надає робота на комп`ютері і з різними документами, напружений графік і накопичена втома, а також - забруднена зовнішнє середовище.
Проблеми погіршення зору можуть торкнутися кожної людини. Іноді вони стають наслідком втоми, і мають лише тимчасовий характер. У таких випадках людина задається питанням - як відновити зір?
Відео: Як мені вдалося відновити і поліпшити зір за допомогою методів доктора Картавенко
Існує кілька способів, які допоможуть вирішити проблеми із зором в початковій стадії їх розвитку, і не допустити погіршення ситуації. Сердь них - спеціальна гімнастика для очей. Сьогодні особливою популярністю користується пальминг. Ця методика дозволяє зняти втому з очей і відновити зорову активність. Крім того існують різноманітні масажі і вправи, які надають аналогічну дію.
Ще один спосіб поліпшити зір - контрастний душ. Подібні водні процедури дозволяють поліпшити кровообіг. Приплив крові до сітківки ока сприяє надходженню до органів зору більшої кількості цілющих речовин. Для виконання цієї процедури радять мити очі по двадцять разів спочатку теплою, а потім - холодною водою. Такий легкий душ надає також і хороший профілактичний дію.
Крім того, для поліпшення зору часто використовують спеціальні окуляри-тренажери. Їх носять по п`ять-десять хвилин, кілька разів на день. Вправи за допомогою подібних очок дозволяють підвищити гостроту зору і зробити очі більш пильними і уважними.