Який вплив сонця на шкіру людини?

Дізнайтеся, як впливають сонячні промені на шкіру і чим загрожує тривале перебування на відкритому сонці.

Навесні ми так щиро радіємо теплому сонечку, що часом забуваємо про його згубний вплив на шкіру. Щоб сонячні ванни приносили лише користь, слід знайти золоту середину. І тоді помірна порція ультрафіолету позитивно позначиться на красу і здоров`я.

плюси сонця

• Завдяки сонячним променям в організмі людини виробляється вітамін D, який зміцнює імунітет, кістки, а ще допомагає легше засвоюватися мінеральних речовин.
• Сонце вбиває бактерії, тому влітку на шкірі стає менше прищиків, ранки швидше загоюються, поліпшується кровообіг.
• Ультрафіолетові промені стимулюють вироблення серотоніну (гормону радості), завдяки чому поліпшується настрій.

Однак у сонця є і зворотна сторона медалі. Якщо зловживати сонячними ваннами, можна поплатитися не тільки красою шкіри, але і здоров`ям.

шкода сонця

Багато жінок хочуть якнайшвидше обзавестися бронзовою засмагою, тому прагнуть проводити більше часу на відкритому сонці. Але слід пам`ятати, що в травні-червні, як ні в який інший час, сонце дуже активне, тому є ризик отримати серйозний опік шкіри.

Відео: Дивовижне відео про те, як сонце впливає на нашу шкіру

Чим же ще загрожує «передозування» сонячних ванн?

фотостаріння

Накопичення вільних радикалів в шкірі призводить до її передчасного старіння і появи зморшок. Дослідження показують, що найчастіше в`янення шкіри виникає саме через негативного впливу ультрафіолету.

Щоб шкіра не старіла, слід ретельно захищати її від сонця протягом всього року, а особливо під час підвищеної активності. На відкриті ділянки тіла необхідно щодня наносити захисні креми з SPF (при цьому показник повинен бути не менше 15). І шкіра губ - не виняток.

фотодерматит

Простіше кажучи, це підвищена чутливість шкіри до сонця. Симптомами є свербіж, висип, пухирі та почервоніння.

Це захворювання часто називають алергією на сонце, проте це не так: в променях немає алергену. Фотодерматит проявляється при взаємодії ультрафіолету з певним речовиною, що знаходиться на шкірі. Саме з цієї причини в літню пору особливо важливо правильно підбирати косметику.

Звертайте увагу на інгредієнти, що входять до складу косметичних засобів. Врахуйте, що ефірні масла будь-яких цитрусових фототоксичності і можуть стати причиною фотодерматиту.

Відео: СТАРІННЯ ШКІРИ (30.11.2016) НЕГАТИВНИЙ ВПЛИВ СОНЦЯ НА ШКІРУ ЛЮДИНИ ЕЛІКСИР МОЛОДОСТІ

меланома

Володарям світлої шкіри з численними веснянками і родимками потрібно бути особливо обережними. У таких людей велика ймовірність утворення меланоми.

Відео: Вплив сонця на шкіру обличчя

Меланома - злоякісна пухлина шкіри, яка розвивається з пігментних клітин.

Щоб уберегти себе від цього серйозного захворювання, слід користуватися захисними засобами з SPF 30-50, не проводити занадто багато часу на пляжі і намагатися прикривати великі родимки одягом або заклеювати їх пластиром.

Крім того, людям з дуже світлою і чутливою шкірою рекомендується зовсім не засмагати на сонці. Якщо вже дуже хочеться отримати бронзовий відтінок шкіри, краще скористатися кремом або спреєм для автозасмаги.

Купайтеся в сонячних променях з розумом! Не перебувайте весь день під палючим сонцем. Загоряйте не більше однієї години в день і лише вранці до 12 годин і ввечері після 17. Тоді сонце подарує вам гарний настрій, гарний відтінок шкіри і масу позитивних емоцій.