Як правильно засмагати на сонці
Стати королевою пляжу і придбати гарну рівну засмагу - таке завдання ставлять багато дівчат перед собою на відпочинок. Але своєї мети досягають лише одиниці, решта - здобуваю опік, і ховаються в тіні від сонця в решту відпустки. Як правильно засмагати на сонці, щоб засмагнути, а не обгоріти? Розповімо секрети грамотного прийняття сонячних ванн.
Відео: Як правильно засмагати ?! Красивий і рівний загар !!
Запобіжні заходи: кому можна засмагати
У гонці за гарною засмагою не можна забувати про власне здоров`я. Сонце одночасно і шкідливо і корисно. Найбільшу небезпеку, яку таїть у собі ультрафіолет - це ризик захворювання на меланому (рак шкіри). Це дуже небезпечна і підступна хвороба. Лікується тільки на ранній стадії. Перш, ніж купатися в сонячних променях, необхідно зважити всі «за» і «проти».
З обережністю до засмаги слід підходити людям з дуже світлою, білою шкірою, тим, у кого багато родимок і веснянок на тілі і схильних до пігментації. У таких людей сонце може спровокувати появу новоутворень на шкірі.
Від загоряння на сонці слід утриматися тим, хто страждає на псоріаз, екзему, дерматит та іншими шкірними захворюваннями. Засмага протипоказаний і тим, хто хворіє на цукровий діабет, у кого діагностували захворювання щитовидки, а також при інфекціях, проблеми з серцем і інших недугах.