Жіночі дієти

Відео: ТЕСТ дієт З ЖІНОЧИХ паблік

Кожна жінка прагне до якихось ідеалів краси. Хтось бажає мати гарні і густе волосся, інші - не виходять з дому без старанного і гарного макіяжу. У будь-якому випадку, до яких стандартам привабливості не тягнув би жінка, напевно, кожна представниця прекрасної статі розуміє, що один з найбільш важливих аспектів красивого зовнішнього вигляду - це струнка і підтягнута фігура.

Відео: Дієти радянського часу. Хроніки московського побуту




Сьогодні зайву вагу - це одна з найпоширеніших і найбільш неприємних проблем, що відокремлюють жінок від ідеалу чарівності. З нею борються дівчата всього світу. У наш час жінці складно зберігати ідеальну вагу. Такі фактори, як постійний стрес, напружений графік, велика кількість нездорової їжі, малорухливий спосіб життя часто ведуть до такої серйозної проблеми, як ожиріння. Вона виходить за межі чисто естетичного недуги і стає справжнісіньким фізіологічним захворюванням, яке негативно відбивається на самопочутті, фізичному і психічному здоров`ї жінки. На допомогу дівчатам в боротьбі з цією проблемою приходять дієтологи.

Сьогодні існують різноманітні жіночі дієти, до яких, в гонитві за ідеальним вагою, вдаються представниці прекрасної статі. Вони значно відрізняються за ступенем ефективності і складності виконання. Деякі жіночі дієти дуже суворі і радикальні. Тим не менш, вони досить результативні і допомагають в прискорених темпах скинути вагу. Серед таких жіночих дієт - знамениті гречана, кефірна, рисова та інші монодієти. Вони дозволяють вживати лише один вид продуктів в необмежених кількостях. Більш легкі варіанти дозволяють додавати в раціон невелику кількість низькокалорійних овочів або фруктів.

Відео: "Рецепти жіночого щастя. Чому дієти не працюють"

Сьогодні також популярні такі жіночі дієти, як японська, кремлівська і європейська. У них великий акцент робиться на білкову їжу, в той час, як складні вуглеводи повністю виключаються з раціону.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!