Дієта по групі крові 2 - корисні і шкідливі продукти, таблиця
Відео: Дієта по групі крові і в чому її "секрет"
Таблиця: Дієта по групі крові 2 корисні продукти
| Бобові та зернові | |
| Соеве молоко | Підвищує імунітет. |
| соєве м`ясо | Підвищує імунітет. |
| Соєві боби | Підвищує імунітет. |
| соєвий сир | Підвищує імунітет. |
| соєвий сир | Підвищує імунітет. |
| Соєві борошно і хліб | Підвищує імунітет. |
| Сочевиця (зелена і червона) | підвищує імунітет |
| Гречані крупа, борошно і пластівці | Хороша заміна небажаним продуктам. |
| Вівсяні крупа, борошно, пластівці, висівки | Підвищують імунітет. |
| Житні борошно і хліб | Хороша заміна небажаним продуктам. |
| Напої, соки | |
| Кава | підвищує імунітет |
| абрикосовий сік | підвищує імунітет |
| Ананасовий сік | підвищує імунітет |
| Грейпфрутовий сік | підвищує імунітет |
| лаймовий сік | підвищує імунітет |
| Лимонний сік | підвищує імунітет |
| Морквяний сік | підвищує імунітет |
| Сік із селери | підвищує імунітет |
| Сік зі шпинату | підвищує імунітет |
| Овочі, зелень, гриби | |
| Артишок | підвищує імунітет |
| бадилля ріпи | підвищує імунітет |
| брокколі | підвищує імунітет |
| Листова буряк (мангольд) | підвищує імунітет |
| листя кульбаби | підвищує імунітет |
| Лук (зелений, ріпчаста, порей) | підвищує імунітет |
| морква | підвищує імунітет |
| Пастернак | підвищує імунітет |
| пагони люцерни | підвищує імунітет |
| ріпа | підвищує імунітет |
| Салат качанний ( «Ромен») | підвищує імунітет |
| бурячиння | підвищує імунітет |
| селера | підвищує імунітет |
| топінамбур | підвищує імунітет |
| гарбуз | підвищує імунітет |
| цикорій | підвищує імунітет |
| часник | підвищує імунітет |
| шпинат | підвищує імунітет |
| Горіхи і насіння | |
| арахіс | |
| Грецькі горіхи | Блокують синтез поліамінів. |
| Насіння льону | Підвищує імунітет. |
| насіння гарбуза | Підвищує імунітет. |
| Соуси, спеііі | |
| Гірчиця | Підвищує імунітет. |
| Соєвий соус | Блокує синтез поліамінів. |
| Куркума | Блокує синтез поліамінів. |
| масла | |
| лляна | Підвищує імунітет. |
| оливкова | Підвищує імунітет. |
| Риба та морепродукти | |
| короп | Підвищує імунітет. |
| лосось | Підвищує імунітет і містить багато поживних речовин |
| Сайда | Підвищує імунітет. |
| сардини | Підвищує імунітет. |
| Светлоперий судак | Підвищує імунітет. |
| сріблястий окунь | Підвищує імунітет. |
| сиг | Підвищує імунітет. |
| Скумбрія (макрель) | Підвищує імунітет. |
| тріска | Підвищує імунітет і містить багато поживних речовин. |
| Улітку їстівна | Підвищує імунітет. |
| форель райдужна | Підвищує імунітет. |
| Фрукти та ягоди | |
| абрикоси | Підвищують імунітет. |
| ананаси | Підвищують імунітет. |
| вишня | Блокує синтез поліамінів. |
| лохина | Блокує синтез поліамінів. |
| ожина | Блокує синтез поліамінів. |
| Інжир (свіжий, сушений) | Підвищує імунітет. |
| журавлина | Блокує синтез поліамінів. |
| Лайм | Підвищує імунітет. |
| лимон | Підвищує імунітет. |
| Слива | Блокує синтез поліамінів. |
| черешня | Блокує синтез поліамінів. |
| чорниця | Блокує синтез поліамінів. |
| чорнослив | Блокує синтез поліамінів. |
Крім того, до рекомендованих продуктів можна віднести стручкову і плямисту квасолю, червоне виноградне вино, зелений чай, імбир, петрушку.
Таблиця: Дієта по групі крові 2 - шкідливі продукти
| Молочні продукти | |
| казеїн | Викликає аномальну реакцію крові, подразнює шлунок, ускладнює засвоєння. |
| молоко коров`яче | теж |
| морозиво | теж |
| Плавлений сир | теж |
| Вершкове масло | Викликає аномальну реакцію крові. |
| Вершковий сир | теж |
| сироватка молочна | Викликає аномальну реакцію крові, подразнює шлунок, ускладнює засвоєння. |
| Сир «Брі» | Дратує шлунок, ускладнює засвоєння. |
| Сир «Гауда» | Викликає аномальну реакцію крові, подразнює шлунок, ускладнює засвоєння. |
| сири голубі | Викликають аномальну реакцію крові, подразнюють шлунок, ускладнюють засвоєння. |
| Сир домашній сирний | Дратує шлунок, ускладнює засвоєння. |
| Сир «Камамбер» | Дратує шлунок, ускладнює засвоєння. |
| Сири м`яких сортів | теж |
| Сир пармезан" | теж |
| Сир «Чеддер» | Викликає аномальну реакцію крові. |
| Сир | Дратує шлунок, ускладнює засвоєння. |
| Швейцарський сир | Викликає аномальну реакцію крові, подразнює шлунок, ускладнює засвоєння. |
| емментальскій сир | теж |
| Едамскійсир | теж |
| М`ясо та м`ясопродукти | |
| баранина | Порушує роботу кишечника, дратує шлунок, ускладнює засвоєння. |
| яловичина | Порушує роботу кишечника, дратує шлунок, ускладнює засвоєння. |
| конина | Порушує роботу кишечника, дратує шлунок, ускладнює засвоєння. |
| кролик | Порушує роботу кишечника, дратує шлунок, ускладнює засвоєння. |
| куріпка | Порушує роботу кишечника, дратує шлунок, ускладнює засвоєння. |
| м`ясо кози | Порушує роботу кишечника, дратує шлунок, ускладнює засвоєння. |
| оленина | Порушує роботу кишечника, дратує шлунок, ускладнює засвоєння. |
| Перепілка | Порушує роботу кишечника, дратує шлунок, ускладнює засвоєння. |
| печінка теляча | Порушує роботу кишечника, дратує шлунок, ускладнює засвоєння. |
| тельбухи | Порушує роботу кишечника, дратує шлунок, ускладнює засвоєння. |
| Свинина (а також бекон і шинка) | Викликає аномальну реакцію крові, подразнює шлунок, ускладнює засвоєння. |
| телятина | Порушує роботу кишечника, дратує шлунок, ускладнює засвоєння. |
| качка | Порушує роботу кишечника, дратує шлунок, ускладнює засвоєння. |
| фазан | Порушує роботу кишечника, дратує шлунок, ускладнює засвоєння. |
| черепаха | Викликає аномальну реакцію крові, подразнює шлунок, ускладнює засвоєння. |
| ягнятина | Порушує роботу кишечника, дратує шлунок, ускладнює засвоєння. |
| напої | |
| Газована вода | Дратує шлунок, ускладнює засвоєння. |
| Газовані лимонади, кола | Дратує шлунок, ускладнює засвоєння. |
| Міцні спиртні напої, що містять спирт. | секреторна недостатність |
| пиво | Викликає аномальну реакцію крові. |
| Содова вода. | секреторна недостатність |
| чай | секреторна недостатність |
| Овоши. зелень, гуіби | |
| Батат (солодка картопля) | Порушує роботу кишечника, дратує шлунок, ускладнює засвоєння. |
| Квашена капуста | Викликає аномальну реакцію крові. |
| Картопля | Уповільнює обмін речовин, викликає аномальну реакцію крові. |
| Огірки мариновані | Викликає аномальну реакцію крові. |
| Оливки (грецькі та іспанські) | Викликає аномальну реакцію крові. |
| Солодкий перець | Викликає аномальну реакцію крові. |
| Перець кайенский, чилі | Викликає аномальну реакцію крові. |
| Помідори і томатний сік | Уповільнюють обмін речовин, викликають аномальну реакцію крові. |
| ямс | Порушує роботу кишечника. |
| риба | |
| атлантична камбала | Уповільнює обмін речовин, викликає аномальну реакцію крові, подразнює шлунок, ускладнює засвоєння. |
| двостулкові молюски | Викликають аномальну реакцію крові, подразнюють шлунок, ускладнюють засвоєння. |
| ікра | теж |
| Кальмар | Уповільнює обмін речовин, дратує шлунок, ускладнює засвоєння. |
| камбала | Уповільнює обмін речовин, викликає аномальну реакцію крові, подразнює шлунок, ускладнює засвоєння. |
| Краб | Викликає аномальну реакцію крові, подразнює шлунок, ускладнює засвоєння. |
| луфарь | теж |
| мідії | Уповільнюють обмін речовин, подразнюють шлунок, ускладнюють засвоєння. |
| Омар | Викликає аномальну реакцію крові, подразнює шлунок, ускладнює засвоєння. |
| палтус | Уповільнюють обмін речовин, подразнюють шлунок, ускладнюють засвоєння. |
| пікша | теж |
| оселедець | Викликає аномальну реакцію крові, подразнює шлунок, ускладнює засвоєння. |
| сом | теж |
| вугор | Уповільнює обмін речовин, викликає аномальну реакцію крові, подразнює шлунок, ускладнює засвоєння. |
| устриці | Викликають аномальну реакцію крові, подразнюють шлунок, ускладнюють засвоєння. |
| Хек | Уповільнює обмін речовин, дратує шлунок, ускладнює засвоєння. |
| Фрукти і соки | |
| Апельсини і їх сік | Подразнюють шлунок, ускладнюють засвоєння. |
| банани | Уповільнюють обмін речовин, викликають аномальну реакцію крові. |
| Диня біла мускатна | Викликає аномальну реакцію крові. |
| Кокос і кокосове молоко | Викликає аномальну реакцію крові. |
| мандарини | Викликає аномальну реакцію крові. |
| Папайя і сік з неї | Викликає аномальну реакцію крові. |
Дієта по групі крові 2 - нейтральні продукти
Крім того, для «Хліборобів» вкрай небажані нут, пшеничні висівки, баклажани, чорні оливки, ревінь, ялівець, касторове і бавовняне масло, креветки, жаби, хамса (анчоуси), а також манго і сік з нього.
- Бобові і зернові: біла квасоля, горох, кукурудза, кукурудзяні пластівці, пшеничне борошно і продукти з неї, пшоно, рис і рисове борошно, сорго, ячмінь.
- Молоко і молочні продукти: йогурт, кефір, козячий сир і козяче молоко, сметана (нежирна і знежирена), сири «Моцарелла», «Рікотта», «Фета», топлене масло.
- Птах: голуб, індичка, курка, рябчик, тетерев, страус, цесарки.
- Напої і соки: біле виноградне вино, грушевий сік, капустяний сік, журавлинний сік, сік з гуави, нектаріновой сік, огірковий сік, яблучні сік і сидр.
- Овочі, зелень, гриби: бруква, брюссельська капуста, горох, гриби гливи, дайкон, кабачок, цибулю-шалот, морська капуста, огірки, зелені оливки, пагони бамбука, пагони редису, редис, редька, буряк, селера, спаржа, цвітна капуста , цукіні.
- Горіхи і насіння: каштани, кедрові горіхи, мак, мигдаль, горіхи пекан, насіння кунжуту, насіння соняшнику, фундук.
- Соуси, кулінарні добавки, прянощі: агар-агар, дріжджі, кукурудзяний крохмаль, морська сіль, аніс, базилік, бергамот, ваніль, гвоздика, запашний перець, кардамон, карі, кервель, кінза, корінь солодки, коріандр, кориця, кумін , лавровий лист, майоран, мускатний горіх, м`ята, орегано, паприка, розмарин, сенна, чебрець, кріп, чабер, шавлія, шафран, естрагон.
- Рослинні масла і жири: кунжутне масло, мигдальне масло, соняшникову олію, рапсова олія, соєва олія.
- Ласощі: кленовий сироп, кукурудзяний сироп, натуральний мед, цукор (білий і коричневий), фруктоза, шоколад, варення, джеми, конфітюри з рекомендованих продуктів.
- Риба і морепродукти: акула, кефаль, корюшка, молочко лосося, осетер, тунець, форель струмкова, щука, риб`ячий жир (з печінки тріски).
- Фрукти і ягоди: виноград і ізюм, гранати, груші, гуава, диня іспанська, диня «Канталупа», диня перська, суниця, ківі, полуниця, агрус, малина, нектарини, персики, червона і чорна смородина, фініки, хурма, яблука.
- Яйця: гусячі, курячі, перепелині, качині.
Відео: ТОП 10 ШКІДЛИВИХ Продуктів! Чим замінити ?!
Дієта по групі крові
Трохи про корисні продукти Відео: Найкорисніші продукти для вашого здоров`яЩодня ми вживаємо в їжу різні продукти. Якісь із них ми любимо більше, якісь менше ... Чи замислюємося, звичайно, і про корисність того чи іншого продукту. Складно сказати, які продукти найбільш…
Засвоєння кальцію організмом Відео: Таблетки Кальцій Д3 Нікомед Форте, Компливит, Магній В6: аналоги / застосування / відгуки / показання / цінаЗдорові міцні кістки, привабливі нігті, чудові волосся вимагають щоденного споживання кальцію, що міститься в біодобавці Кальцімакс.…
Препарати для імунітету Відео: як підвищити імунітетУ сучасному світі якщо ти не маєш здоров`я, у тебе немає нічого і нікого, ніхто не любить хворих і слабких людей, навіть в дикій природі виживає найсильніший. За міцне здоров`я організму відповідає наш імунітет, імунна…
Японські рекомендації Відео: Японські тонометри AND РекомендаціїВідео: Вебінар "Готельна база Японії. Рекомендації та особливості проживання."Пийте теплу воду.
Не пийте кави більше 1 разу на добу.
Чи…
14 Способів зміцнити імунітет Як уберегти організм від інфекцій? У цій статті - найбільш дієві способи зміцнити імунітет.Імунний захист організму береже нас від негативних факторів навколишнього середовища, вірусів, грибків, хвороботворних бактерій, а також від власних клітин, у…
Як підвищити імунітет восени? (+ рецепт) Щоб протистояти дощу, холоду і колючому вітрі організму потрібна хороша захист!Осінь - непростий час для імунної системи людини. Після теплого літа перехід до прохолодною і вологою осінньої погоди відчувається особливо гостро. Сонця і вітамінів в…
Продукти підвищують гемоглобін Відео: Продукти підвищують гемоглобінГемоглобін - це пігмент крові, необхідний для транспортування кисню до органів і тканин. Він міститься в складі червоних кров`яних тілець, еритроцитів. Його підвищений або понижений вміст може привести до…
4 Продукту для підвищення імунітету у дитини Міцний імунітет - запорука здоров`я дитини. Які ж продукти, що підвищують імунітет, варто «поселити» в холодильнику?Я закликаю вас не чекати осені, коли чадо почне хлюпати носом, температурити і прогулювати уроки. Дбати про зміцнення…
Російська парна (загальна) Відео: Російська лазня в Німеччині, 3 ведмедяЗ розвитком сучасних технологій, нам стали доступні найрізноманітніші способи розваги та відпочинку. Телевізійні передачі, комп`ютерні гри, кінотеатри і захоплюючі атракціони - це без сумнівів, прекрасні…
Корисні властивості шипшини Шипшина - це дикоростучий чагарник сімейства розоцвітих. Його батьківщиною вважаються Гімалаї і гірські місцевості Ірану. У давнину цей чагарник культивувався в Південній Європі, Китаї, Індії і на Близькому Сході. Його ягоди, коріння, пелюстки і…
Перші ознаки раку горла Рак горла - це онкологічне захворювання, при якому злоякісні утворення виникають відразу в двох відділах дихальних шляхів - глотці і гортані. Найчастіше жертвами цієї недуги стають курці. Тютюновий дим, який містить безліч канцерогенів і токсичних…