Схуднення за допомогою води

Відео: Водна дієта. Як схуднути за допомогою води? Правила водної дієти

Напевно ви чули твердження, що якщо пити багато води, то можна схуднути без шкоди для організму і головне без повернення через деякий час надмірної ваги назад.

Навіщо пити воду? Відповідь дуже проста. З огляду на той факт, що організм людини на 75% і більше складається з води, то відразу стає зрозумілим, наскільки важливо для життєдіяльності організму підтримувати необхідний баланс. Вода дає життя і насичує вітамінами клітини, забезпечує енергетичне підживлення, виводить шлаки і токсини. Життя живого організму без води просто неможлива.

Багато вчених і лікарі-дієтологи проводили дослідження і тести на тему схуднення за допомогою води. Результати перевершили всі очікування. Якщо пити достатню кількість води в день, то на 3% прискорюється процес обміну речовин і рівень метаболізму. Це означає, що природним шляхом можна схуднути на 3%, не докладаючи особливих зусиль і не дотримуючись дієт. Вас ще не полишає сумнів? Прочитайте на спеціалізованих ресурсах в Інтернеті численні відгуки людей, які добилися чудових результатів і повернули собі відмінну форму завдяки схудненню за допомогою води. Схуднення за допомогою води - метод абсолютно не витратний і дозволити його собі може кожен бажаючий. Давайте розглянемо декілька правил, як правильно пити воду для схуднення і досягти більш швидкого результату:

• вранці, після того як ви прокинулися, випийте 1-2 склянки води-
• намагайтеся по можливості раз на годину пити воду-
• як тільки відчуєте голод, а їсти ще рано, то щоб не порушувати режим харчування, випийте склянку води-
• замість чергової чашки кави, випийте склянку гарячої кип`яченої води, додавши в неї трохи лимонного соку або меда-
• намагайтеся, щоб вода протягом всього дня була доступна вам в будь-якому місці, де б ви не находілісь-
• можна використовувати соломинку, з нею процес буде швидше і веселее-
• зробіть за допомогою шматочків цитрусових фруктовий лід і додавайте його в склянку з водою, це не тільки смачно, але і дуже корисності
• обмежте вживання газованої води, замінивши її мінеральною водою без газу-
• після відвідування WC відразу ж поповните організм новою порцією, такої корисної для його життєдіяльності води-
• перед їжею, бажано за 20 хв, випити склянку води і через 40-60 хв після трапези, повторити процедуру-
• не забувайте про позитивні емоції, пийте воду з красивого посуду і обов`язково вірте в результат-
• для кращого ефекту використовуйте натуральні, корисні добавки.

Існує безліч теорій і методик про те, як вода впливає на організм. Використовуючи сиру воду, рекомендують застосовувати спеціальні фільтри, так як схуднення за допомогою води має бути безпечним. Якщо у вас немає пристосування для фільтрації, то воду, що використовується для схуднення, необхідно кип`ятити. Ідеально підходить природна мінеральна вода.

Як приклад схуднення за допомогою води можна привести Донат (Donat Mg). Вода Донат насичена магнезією, сульфатами і гідрокарбонатами. Містить: магній, мідь, літій, ванадій, кобальт, бромід, нікель, молібден і інші корисні речовини. Взаємодіючи один з одним, ця джерело мікроелементів і мінеральних речовин, очищає шлунок, оновлює клітини, сприяє обміну речовин і кровообігу. Схуднення за допомогою води Донат супроводжується виведенням токсинів і шкідливих речовин, зайвої рідини з організму. Процес схуднення відбувається завдяки прискореному розщепленню і виведенню жирів, не втрачаючи при цьому корисні мікроелементи. Воду Донат потрібно пити в три прийоми:

• вранці натщесерце за 20 хв до їди (300 мл) -
• обід за 20 хв до їди (200 мл) -
• вечеря за 20 хв до їди (150 мл).

Відео: Як схуднути за допомогою води?

Для отримання очікуваного ефекту рекомендується строго дотримуватися цих правил.

Відео: Як пити воду, щоб худнути? 3 секрету від світових дієтологів - Все буде добре. Випуск 767 від 2.03.16

Дуже популярна і має безліч позитивних відгуків коралова вода, яку можна приготувати самому, використовуючи спеціальний порошок або таблетки, вироблені з корала Санго (кораловий кальцій). З його допомогою звичайна вода очищається від хлору, шкідливих органічних сполук і солей металів. Відбувається слабощелочная реакція, завдяки якій клітини організму швидше засвоюють воду. Якщо вживати 1,5 літра коралової води щодня, то можна не тільки успішно схуднути, але і знизити ризик виникнення захворювань органів травлення і серця. Лікувати і запобігати артрити, стабілізувати рівень цукру в крові. Крім кальцію і магнію препарат багатий натрієм, залізом, кальцієм, кремнієм, фосфором, сіркою, хромом та іншими елементами. Приготування коралової води дуже просте. У 1,5 літра води потрібно розчинити 1гр. порошку. Пити протягом дня, як звичайну воду. З огляду на насиченість препарату елементами краще перед вживанням порадитися з лікарем, на предмет протипоказань до застосування.

Існують і більш звичні й доступні кожному методики схуднення на воді. Вони засновані на різних способах обробки води (заморожена вода, холодна вода, гаряча вода, тепла вода, крижана вода, тала і ін.) І додаванні до очищеної води натуральних природних добавок.

Відео: Як схуднути за допомогою води? Як правильно пити воду?

Найпростіший спосіб схуднути, полягає в регулярному вживанні теплої води за 20 хв до їди, вранці натщесерце та ввечері перед сном. В цілому потрібно випити 1,5-2 літра води протягом дня.

Крім гарячої, холодної і талої води для схуднення є ще й метод, званий змову води на схуднення. Як би це дивно не звучало, метод досить дієвий. Для приготування наливаєте воду в красиву кришталеву ємність і починаєте всіляко хвалити себе. Не потрібно соромитися, говорите все те, що про вас говорять ваші близькі і люблячі люди. Таку заговорений воду можна пити не більше склянки в день. Підходить для косметичних процедур і вмивання.

Найпоширеніші методики схуднення на воді передбачають використання наступних комбінацій:

• вода і сіль-
• медова водо-
• шунгітовая водо-
• вода з содой-
• вода з лаймом-
• огіркова вода,
• вода з каррі-
• морська сіль-
• рисова водо-
• кропова водо-
• мята-
• коріца-
• імбир і багато інших компонентів.

Наостанок хочеться порекомендувати так звану воду Сассо для схуднення, названу так на честь жінки її придумала. Для приготування напою для схуднення знадобиться 2л очищеної води, лимон, огірок, 1ст.л. тертого свіжого імбиру, листочки перцевої м`яти. У глечик налити воду і заправити її нарізаними кружечками огірком і лимоном, розім`ятими листям м`яти і імбиром. Напій повинен настоятися в холодильнику ніч. Протягом наступного дня пити замість води натще.