Трудоголіки - хворі люди, яку треба лікувати

Чарльз Дарвін вважав, що саме праця зробила з мавпи людину. З одного боку, праця - це можливість реалізуватися в житті. Але, з іншого боку, хвороблива прихильність до роботи стає хворобою - трудоголізмом.

Відео: Жити Здорово! лікування бруцельозу

Не дарма слова «алкоголізм» і «трудоголізм» схожі. Придумав слово «трудоголік» в 70-х рр. американський психотерапевт Уейн Оутс. Йому першому спало на думку, що патологічна пристрасть до роботи на кшталт тязі до випивки. Тобто і алкоголіки, і трудоголіки - люди нездорові. Тільки ось перше часто оголошують злочинцями, а друге, навпаки, - героями і подвижниками. А їх теж лікувати треба ...

Трудоголік - як його обчислити?

Насправді, дуже легко відрізнити просто працьовитого і відповідальну людину від трудоголіка. Головний критерій: трудоголіка цікавить не результат роботи, а сам процес.
Нормальний роботяга, поставивши перед собою завдання, отримує задоволення, закінчивши справу. А ось для трудоголіка кінець роботи - це жахливо. Тому-то він часто спеціально затягує процес, створює для себе додаткові труднощі. Аби якомога довше впиватися роботою, не залишаючи ні хвилинки для особистих справ.

• вони патологічно бояться вільного часу;
• у них, можливо, є проблеми зі спілкуванням;
• вони не хочуть брати на себе відповідальність за життєві ситуації;
• вони не вміють приймати рішення.

А тікати від цих «страшних» речей можна по-різному. Наприклад, кожен день топити свій страх в пляшці. Або йти в ілюзорний світ комп`ютерних ігор. Або ... сидіти до ночі над яким-небудь звітом. І так кожен день, без відпусток і вихідних. Трудоголізм - не інакше!

симптоми трудоголізму

Можна виділити кілька основних симптомів трудоголізму.

• Ви відчуваєте дискомфорт, коли не займаєтеся службовими справами, а вихідні та святкові дні вважаєте марно втраченим часом.
• Ви ніколи не дозволяєте собі розлучитися з мобільним телефоном, ноутбуком або іншим засобом зв`язку через ризику не вирішити виниклу форс-мажорну ситуацію.
• Ви відчуваєте роздратування, бачачи колег, не залучених до трудового процесу або витрачають робочий час на заняття, не мають прямого відношення до виконання службових обов`язків.
• Ви набагато комфортніше почуваєтеся в стінах рідного офісу, ніж вдома.
• Ви спілкуєтеся з людьми, як правило, лише на професійні теми, а розмови іншого характеру для вас тягарем.
• Ваша сім`я, близькі, знайомі та друзі поступово відходять на другий і третій плани.

чоловіча хвороба

Трудоголіками частіше стають чоловіки. Адже суспільство вимагає саме від чоловіків більш відповідальної поведінки. А погодьтеся, далеко не всі готові все життя грати роль «кам`яної стіни».

Відео: Трудоголізм - це доблесть або хвороба? Микола Наріцин. Частина 1. Психологія

Крім того, трудоголіками стають переважно люди інтелектуальної праці. Якщо людина хоче з головою піти в роботу, то у нього навряд чи вийде п`ятнадцять годин поспіль копали город або укладати шпали. Фізична втома в цьому випадку виступає в ролі здорового «запобіжного клапана». Так що людина фізичної праці, мріючи втекти від життя, швидше вибере «стару добру» пляшку. А ось провести добу за монітором комп`ютера - це запросто!

Відео: Трудоголік: звичка чи хвороба?

Спочатку трудоголік зауважує, що велика частина його думок присвячена роботі. Потім він починає відчувати подвійне почуття провини - за розпочаті завдання і одночасно за те, що поступово втрачає зв`язок з родиною.

Іноді це виливається в агресію, спрямовану на близьких. Нарешті, закінчений трудоголік починає жити тільки роботою. З її допомогою він тікає від конфліктів з близькими і не замислюється про те, що плутає причину і наслідок. Адже конфлікти викликані саме його нездоровим трудовим ентузіазмом.

Відео: Лікування по сунни Пророка (мир йому і благословення)

Хворобу треба лікувати. Тому в деяких країнах навіть створені спеціальні реабілітаційні центри, в яких людей позбавляють від патологічного пристрасті до роботи. У нас до такого ще не дійшло, але, в принципі, будь-який грамотний психотерапевт, який працює з проблемами залежності, може допомогти бідному «роботязі». Головне - щоб той сам зрозумів свою проблему і захотів від неї позбутися.