Ось і вір лікарям

категорія Здоров'я / Наше здоров'я

Відео: Не бреши мені все серії

Прочитайте уважно

Не захоплюйтеся модними "відкриттями" в медицині! Завтра скажуть все навпаки.
Ось дивна наука медицина!
До сих пір кожні років 5 все уявлення переставляються з ніг на голову. Причому кардинально. Схоже на
столоверчение і заклинання по ночам.Учёние із завидною регулярністю спростовують і по-новому інтерпретують результати досліджень своїх колег по цеху. Ось найцікавіші відкриття, що суперечать колишнім уявленням світу науки:
сонячний гормон . Опитування, опубліковане в журналі American Journal of Epidemiology, свідчить, що жінки, які в середньому приймали сонячні ванни не менше трьох годин на день, на 50% рідше страждали від раку грудей і кишечника, ніж ті, хто проводив на сонці менше години в день . Справа в тому, що вітамін D клітини організму переводять в гормон, який має протиракові властивості. Що стосується чоловіків, то вони на 16% рідше піддавалися інсультів і серцевих нападів.
цілющі нітрати . Нітрати більше не вважаються вкрай шкідливими для організму речовинами, які загрожують утворенням пухлин. Вчені з Wake Forest University з`ясували, що речовина нітрозамін, що потрапляє в травний тракт з прийомом нітратів, покращує надходження в організм кисню. Так що його цілком можна використовувати для боротьби зі старечим недоумством і запобігання порушень в системі кровообігу. А наукова група Управління стандартизації продовольства Великобританії доказалa: екологічно чисті продукти, вирощені без застосування добрив, корисніше звичайних.
До дна . Згідно з результатами дослідження співробітників
gt; gt; Гарвардського університету, 15-30 г алкоголю в день позитивно
gt; gt; впливають на здоров`я жінок старше 50 років. У які ведуть тверезий спосіб
gt; gt; життя здоров`я виявилося на 30% гірше. А у любительок трохи випити
gt; gt; рідше буває діабет, серцеві напади та інсульт. Якщо чоловік випиває
gt; gt; в день келих вина, він може розраховувати прожити на п`ять років довше
gt; gt; своїх непитущих побратимів.
gt; gt; Не спи - втомишся . Професор університету Лафборо і
gt; gt; співробітник Центру дослідження сну Джим Хорн вважають, що спроби
gt; gt; змусити себе спати по 8 годин на добу, як рекомендують лікарі, можуть в
gt; gt; Врешті-решт призвести до хронічної втоми. потреба в
gt; gt; восьмигодинний сон - це міф, впевнений Хорн. Насправді ми спимо, коли
gt; gt; організму потрібен відпочинок, так само як їмо, коли голодні. Тому якщо ви
gt; gt; прокинулися серед ночі, не нервуйте, краще почитайте книжку, поки вас
gt; gt; знову не здолає дрімота. До речі, вчені з каліфорнійського університету
gt; gt; Сан-Дієго довели, що оптимальний час тривалості сну - 5-6

gt; gt; Купатися чи не купатися? Більшість людей занадто часто
gt; gt; приймають душ, а гаряча вода і жорстке мило позбавляють шкіру необхідних їй
gt; gt; жирів. Шкірний покрив стає сухим, знижуються його захисні функції. До
gt; gt; Такого висновку дійшли в лондонській клініці Cranley. Те ж стосується і
gt; gt; чищення зубів. Стоматолог Філ Стеммер з лондонського центру «Здорове
gt; gt; дихання »не радить полоскати рот після чищення зубів, щоб не змити
gt; gt; захисне флуорідное покриття, яке наноситься зубною пастою. також не
gt; gt; слід хапатися за щітку відразу після їжі, оскільки їжа на короткий
gt; gt; час пом`якшує зубну емаль.

gt; gt; Нудьгу на здоров`я . Голландські вчені з університету
gt; gt; Дьюк з`ясували, що люди, які подолали депресію, мають міцніше
gt; gt; здоров`я, стійку психіку, і тривалість життя у них вище. вони
gt; gt; краще адаптуються до нових реалій і вміють уникати небезпек.

gt; gt; Життя в шоколаді . Шоколад, надмірне споживання якого
gt; gt; загрожує закінчитися для ласуни ожирінням або діабетом, все ж може
gt; gt; принести організму і чимало користі. Група вчених Кембріджського
gt; gt; університету проаналізувала дані більше 100 тис. пацієнтів і з`ясувала
gt; gt; наступне: ті, хто їсть дві і більше плитки шоколаду в тиждень, на 37% рідше
gt; gt; піддаються ризику поповнити ряди людей, що страждають серцево-судинними
gt; gt; захворюваннями. Шоколад знижує ймовірність виникнення інсульту на 29%
gt; gt; і допомагає знизити тиск. Але поки неясно, яка саме речовина в
gt; gt; цей продукт покращує роботу мозку і серця.







gt; gt; операція вітамінізація . У Центрі вивчення раку Фреда
gt; gt; Хатчінсона в Сіетлі проаналізували раціон 162 тис. Американців і
gt; gt; встановили, що мультивітаміни не знижують ризик захворіти найбільш
gt; gt; поширеними видами раку і не впливають на серцеві захворювання. так
gt; gt; що ковтати добавки не має сенсу. Досить просто дотримуватися
gt; gt; здорової дієти, а надлишок вітамінів, розчинних у воді, все одно
gt; gt; виводиться з організму. Вітаміни ж, розчиняються в жирах, можуть
gt; gt; осідати в печінці, що викликає побічні ефекти.

gt; gt; Біг на місці . Дослідження вчених з Медичного коледжу
gt; gt; імені Альберта Ейнштейна (Нью-Йорк) розвінчала думку про те, що
gt; gt; здоровий спосіб життя впливає на тривалість життя. вони обстежили
gt; gt; 500 осіб, що дожили до ста років, які курять і п`ють не менше
gt; gt; молоді, і прийшли до висновку: такий стиль життя не має першорядного
gt; gt; значення для здоров`я. Зате набір їх ДНК з успіхом протистояв збитку
gt; gt; від нездорових звичок і згубного впливу навколишнього середовища.

gt; gt; Пустили за видатками. У British Medical Journal вийшла стаття, в
gt; gt; якій йдеться про те, що рада випивати в добу по 1,5-2 літра води
gt; gt; для профілактики хвороб нирок і ожиріння - це «повна нісенітниця».
gt; gt; Навпаки, надмірне вживання рідини в деяких випадках може
gt; gt; викликати хвороби нирок, а через зниження рівня солі в організмі
gt; gt; можливий набряк мозку. Вчені також не змогли підтвердити теорію про те,
gt; gt; що вода пригнічує апетит і тим самим допомагає худнути.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже
Все цікаве
Куріння марихуани не завдає шкоди легеням Куріння марихуани не завдає шкоди легеням

Відео: IPscience0814 555 Дослідження куріння марихуани не завдає шкоди легенямАнахад О`Коннор | The New York TimesДослідження: куріння марихуани не завдає шкоди легенямВідео: 2. 4 місяці і 10 днів після відмови від куріння марихуани. Ще не всі добре…

Чи може чашка гарячого какао стати ліками від гіпертонії? Чи може чашка гарячого какао стати ліками від гіпертонії?

Дослідники Гарвардського похвалилися приголомшливо простим відкриттям! За останніми оцінками, від одного до трьох дорослих американців має високий кров`яний тиск. Але, для індіанців Куна, що живуть на групі островів Карибського узбережжя Панами,…

Користь зеленого чаю Користь зеленого чаю

Користь зеленого чаю науково доведена, але все ж, до сих пір продовжую проводити різні дослідження з приводу користі, яку несе в собі цей чудовий напій. Зелений чай насичений поліфенолами, а саме, катехинами. Крім того, зелений чай містить велику…

Одна сосиска у день может віклікаті рак підшлункової залоза Одна сосиска у день может віклікаті рак підшлункової залоза

Вчені виявило, что даже відносно невелика Кількість оброблення м`яса, збільшує Шансі розвитку цієї смертельної хвороби. Рак підшлункової залоза назівають «тихим вбивця», тому что на ранніх стадіях ця хвороба часто протікає безсимптомно.…

13 Способів продовжити життя 13 Способів продовжити життя

Відео: 10 СПОСОБІВ ПРОДОВЖИТИ ЖИТТЯHeдавно вчені з Університетського госпіталю Женеви визначили 13 способів продовжити життя - їх зараз гаряче обговорює вся Європа. 1Читайте догори ногами. Ставте перед своїм мозком нетривіальні задачі, розгадуйте…

Шість смертних гріхів, що підривають здоров`я Шість смертних гріхів, що підривають здоров`я

Куріння, неправильне харчування та інші порушення здорового способу життя, як здавалося раніше, призводять до незворотних наслідків, але, мабуть, "реабілітація" все ж можлива, пише Маріо Паппагалло в матеріалі, опублікованому на сайті…

Вся правда про вітаміни Вся правда про вітаміни

Безумовно чи корисні вітаміни і кому потрібно їх приймати? Відповіді знайдете в нашій статті.Відео: Вся правда про вітаміни Хімія нашого тілаЩе зі шкільної лави ми знаємо, що вітаміни і мінерали корисні для організму, без них він не може захистити…

Чи може секс викликати серцевий напад? Чи може секс викликати серцевий напад?

Відео: Coca-Cola може викликати інфаркт або інсультМи звикли вважати секс ліками від усіх хвороб. Ну, гаразд, від депресії, ожиріння і карієсу - так точно. Але невже секс здатний завдати шкоди здоров`ю і спровокувати серцевий напад?Відео: Олена…

Вчені з`ясували, як робота впливає на людину Вчені з`ясували, як робота впливає на людину

Відео: вплив гормонів на роботу організму і психіку людини консультація по скайпуВсім нам ще зі шкільної лави добре відомо про те, що праця облагороджує людину. Робота завжди позиціонувалася в суспільстві, як щось високе і гідне поваги. Однак це…

Насіння льону - кращий засіб для оздоровлення і омолоджування організму Насіння льону - кращий засіб для оздоровлення і омолоджування організму

Відео: СЕМЯ ЛЬОНУ - ПРОСТИЙ МЕТОД "ГЕНЕРАЛЬНОЇ ПРИБИРАННЯ" кишечникаПро цілющі властивості, якими володіють насіння льону, відомо вже не одне століття. Про нього в своїх наукових працях розповідали ще такі великі медики минулих часів, як…

Великий вибух. 13 відкриттів, які змінили уявлення про організм людини Великий вибух. 13 відкриттів, які змінили уявлення про організм людини

Відео: Yoga Basics Workout by BeFit in 90 Which muscles should be trained to a long time is on his feetЖінки, які в середньому приймали сонячні ванни не менше трьох годин на день, на 50% рідше страждали від раку грудей і кишечникаВчені із завидною…


» » » Ось і вір лікарям