Цитрусові
Відео: Forming citrus with "0". Part 1
Лікувальні властивості цитрусових фруктів Цитрусові фрукти відносяться до найкориснішим, так як в їх склад входить просто величезна кількість найкорисніших вітамінів. Якщо у людини немає алергії на даний фрукт, то його можна вживати, як можна частіше і дорослим, і дітям.
Відео: Цитрусові частина 1
Цитрусові відносяться до єдиним фруктам в світі, в яких вітамін С має властивість зберігатися в натуральному вигляді фрукта протягом тривалого часу його зберігання. Решта ж фрукти втрачають цей вітамін вже після першого місяця зберігання. Слід також зазначити, що за складом всі цитрусові схожі між собою.
До їх складу входить цукор, органічні кислоти, комплекс вітамінів, макро- і мікроелементи, ефірні масла, фітонциди і багато інших, досить корисні речовини містяться саме в соку цього корисного і дуже навіть смачного продукту. Ще, завдяки великому вмісту вітаміну С, вони захищають організм від багатьох простудних захворювань, сприяють швидкому одужанню хворого, а часте вживання їх в їжу може допомогти зміцнити імунітет.
Відео: Rooting cuttings of Citrus
Також вони сприяють спалюванню жирів, так що, вживаючи регулярно ківі, апельсини та грейфрукти можна забути про зайві кілограми і завжди мати струнку фігуру. Соки лимона і апельсина мають здатність вбивати шкідливі мікроелементи і зупиняти їх зростання. Якщо розпорошити аромат цитрусових фруктів по кімнаті, то можна додати приміщенню і приємний аромат, і зменшити навантаження на очі, а також позбутися від сонливості і підвищити свою працездатність.
Особливе значення для організму людини мають натуральні ефірні масла всіх цитрусових. Їх можна застосовувати під час масажу або додавати під час прийому ванни. Вони сприятливо впливають на нервову систему, мають протизапальну і болезаспокійливу дію, стимулюють діяльність кишкового тракту, знижують артеріальний тиск.
Дані масла, маючи антисептичні властивості, дуже надійні під час лікування шкірних захворювань. Необхідно запам`ятати, що основним завданням цитрусових фруктів слід назвати профілактику авітамінозу, а також ці фрукти сприяють підвищенню опірності організму людини під час епідемії грипу. Адже саме в соках цих чудових і корисних фруктів містяться цінні біологічні елементи, які зміцнюють здоров`я людини.
Як бачимо, цитрусові не тільки дуже смачні фрукти, але і ще досить корисні для нашого організму.
У чому користь ананаса Любителям екзотичного смаку добре знайомий такий фрукт, як ананас. Сонячно-жовта м`якоть його дуже смачна, вона широко використовується в приготуванні різних салатів і десертів, надаючи їм пікантність. Ананас популярний не тільки через ніжного…
Трохи про корисні продукти Відео: Найкорисніші продукти для вашого здоров`яЩодня ми вживаємо в їжу різні продукти. Якісь із них ми любимо більше, якісь менше ... Чи замислюємося, звичайно, і про корисність того чи іншого продукту. Складно сказати, які продукти найбільш…
Чим корисний помело Відео: Чи корисний грейпфрутпомело - Один з найбільших і соковитих фруктів на планеті, відноситься до цитрусових, носить назву «цитрус максима». Відбувається помело з Китаю, де він згадується в старовинних книгах ще з давніх часів. Має…
Фрукти для вагітних, вибираємо найкорисніші Всім відомо, що фрукти для вагітних жінок є справжньою необхідністю. В даний період жіночий організм переносить значні перебудови і навантаження, для чого йому потрібні найрізноманітніші поживні речовини і, природно, вітаміни. Здорове харчування…
Продукти, корисні для серця Вчені встановили: серце володіє колосальним запасом міцності. Воно цілком може невтомно працювати ні багато ні мало - 150 років. Головне - не вкорочувати цей відміряний природою термін і запам`ятати, що корисно для серця.Морська капуста,…
Цитруси - заряджаємося вітамінами взимку Є смачні фрукти і одночасно захищатися від хвороб? Таке можливо, якщо мова йде про цитрусових!Зараз купити цитрусові можна практично круглий рік, а ми, як в дитинстві, звикли вважати, що це - виключно зимові фрукти. І правильно звикли! Адже взимку,…
Як вибрати сушку для фруктів і овочів? Овочі та фрукти - це улюблені ласощі величезної кількості людей. Вони не тільки мають дивні смаковими якостями, але і приносять величезну користь нашому організму. Саме в яблуках, бананах, персиках, ягодах, капусті, грибах і різних травах містяться…
Овочі, фрукти і соки при вагітності Велику частину раціону кожної майбутньої мами повинні складати саме овочі, фрукти і свіжі соки з них. У такий важливий період очікування дитини необхідно вживати, як можна більше якісної рослинної їжі, бажано з`їдати близько кілограма свіжих…
5 Причин, чому ніжно пити свіжовичавлені соки Вітаміни.Перший і один з найважливіших елементів практично у всіх свіжих соків - це, звичайно ж, вітаміни. Свіжовичавлені соки дуже багаті жиророзчинних вітаміном А і водорозчинним вітаміном С. Ці вітаміни захищають наш організм різних…
Про користь вітаміну в9 фолієвої кислоти Для того, щоб організм людини функціонував і розвивався належним чином, він повинен отримувати необхідну кількість корисних речовин, мінералів і вітамінів. Без вітамінів все системи організму не могли б працювати правильно, не змогла б…
Чим почистити організм від шлаків і токсинів Сучасна людина дуже часто відчуває себе втомленим і роздратованим. Разом з цим може виникнути і пригніченість. Всі ці явища можуть бути наслідком отруєння шлаками і токсинами, які у вільному стані знаходяться навколо нас практично завжди,…