Медичні міфи: чому ми звикли вірити
Відео: 10 МІФІВ ПРО КАВА В ЯКІ ВСЕ ВІРЯТЬ І АБСОЛЮТНО МАРНО
Ми живемо в світі, повному всіляких стереотипів. Переважна кількість людей звикло довіряти думку більшості, часто навіть не замислюючись про його істинності й обґрунтованості. Але, на жаль, далеко не завжди те, про що нам твердять навколишні, виявляється істиною. Насправді ціле безліч стереотипів може бути «розбите» на друзки одним єдиним логічним аргументом. Не є винятком і деякі лікарські міфи.
Відео: 10 помилковим МЕДИЧНИХ МІФІВ
Існує цілий ряд помилок, що стосуються людського здоров`я. Більшість з них відноситься до області харчування. Коли нам говорять про те, що певний продукт шкідливий для здоров`я, ми всіма можливими силами, перемагаючи свої бажання, і, змінюючи власний смак, намагаємося виключити його з раціону. Але в дійсності, деякі горезвісні харчові «шкідники» далеко не так страшні, як про це говорять, а іноді - дуже навіть і корисні.
Найчастіше, в немилість прихильників здорового способу життя потрапляє шоколад. Йому приписують цілу масу всіляких гріхів. Хтось просто впевнений в тому, що він шкідливий, інші вважають, що цей продукт сприяє появі прищів. Насправді, чорний шоколад дивовижно багата на антиоксиданти. Таким чином, він не тільки не шкідливий, але і дуже навіть корисний для нашого організму. Головне - споживати його в помірних кількостях. Здатність шоколаду викликати висипання також клінічно не доведена.
Багато помилок пов`язано з вживанням кави. Існує думка про те, що його вживання істотно скорочує життя. Насправді кава нітрохи не гірше чаю. Більш того, його вживання дає можливість істотно скоротити ймовірність виникнення таких хвороб, як діабет, рак товстої кишки і синдром Паркінсона.
У список руйнівників людського здоров`я нерідко вносять жирну і солону їжу, яйця і холестерин. Всі ці продукти зовсім не є небезпечними, а дуже навіть необхідні нашому організму. Завдяки науковим дослідженням, вдалося довести, що сіль продовжує життя, а дефіцит деяких жирів (зокрема омега-3 жирних кислот) і зовсім призводить до летальних наслідків.
У яких продуктах ховаються корисні жири? Чи завжди жири шкідливі? Ні! Вони бувають дуже корисними. Детальніше - в нашій статті.Відео: жири в нашому харчуванні. омега-3, EPA-DHA-ЕПК-ДГК, ненасичені і насичені, жири. Корисні і шкідливіБагато хто думає, що будь-які продукти, які містять…
5 Вагомих причин полюбити кави Ви ні дня не можете прожити без чашечки ароматної кави? У нас для вас є приємна новина: виявляється, цей напій має корисні властивості.Всі ми знаємо, що кава не рекомендується пити в великих кількостях: він забарвлює зубну емаль і підвищує…
Чим корисні суші Японія - це країна, що славиться своїми довгожителями. Люди тут мають досить міцне здоров`я і дуже рідко страждають від надмірної ваги. Не останню роль в цьому відіграє харчування жителів Країни висхідного сонця. Знамениті роли і суші є дуже…
Чим корисний зелений кави Кава - це улюблений напій мільйонів людей. Його неперевершений смак і дивовижний, чарівний аромат, мало кого залишає байдужим. Підбадьорливі властивості кави зробили його справжнім «еліксиром життя». Навіть одна, випита вранці, чашка…
Морквяний сік - користь і шкода Відео: Соки: користь і шкода. Корисні соки. Морквяний сікНаше здоров`я і добре самопочуття безпосередньо залежить від того, що ми їмо і п`ємо. Продукти харчування є головним джерел вітамінів, калорій і мінеральних речовин, необхідні для якісної…
Китайська локшина фуджі Відео: Салат спаржа по корейськи або ФучжиЩо ж таке Фуджі? Одні припускають, що це бамбук, інші вважають його спаржею. Але як же йде справа насправді. Фуджі, в перекладі з китайської означає «гнилої бамбук». Але ніякого відношення до…
Їжа - це незамінне джерело сил і енергії Відео: Де взяти енергію для життя {Видова їжа} Інститут БЗдоров`я - це найвища цінність людства. Кожен у своєму житті незмінно приходить до такого висновку. Зовсім не потрібно заглиблюватися в східну філософію або в складні логічні роздуми, що б…
Як вибрати кавоварку: поради покупцеві Відео: Як вибрати кавоваркуКава - це улюблений напій жителів Землі. Щомиті в світі випивається більше п`яти мільйонів цього неперевершеного напою, що бадьорить. Така популярність кави зовсім не випадкова. Він є безцінним джерелом сил, бадьорості і…
Дієти для схуднення Відео: ЯК схуднути підлітків? / Дієти / спорт / пп /Одна з найсерйозніших проблем нашого часу - ожиріння. Від зайвої ваги сьогодні страждають понад півтора мільярда людей у всьому світі. Широке різноманітність висококалорійних продуктів і…
Антистресова подушка Стрес - це справжній бич нашого часу. У сучасних умовах життя його практично неможливо уникнути. Згідно з неофіційною статистикою, від постійного стресу страждає понад сімдесят відсотків наших співвітчизників. Вони стають заручниками власного…
Харчова алергія у новонародженого Відео: Харчова алергія у дітей раннього віку. Поради батькамОрганізм дітей, в перші роки їхнього життя, є дуже крихким, вразливим і незахищеним. Він особливо чутливий до впливу різних чинників навколишнього світу. Захисні системи організму…