Справжні ягоди годжі для схуднення
Ягоди годжі для схуднення підходять відмінно. Вони дозволяють ефективно скидати вагу. Але перед тим як використовувати годжі для схуднення, слід ознайомитися з особливостями вживання.
Відомо, що ягоди годжі для схуднення підходять ідеально. Тому багато завдяки такому популярному продукту змогли позбутися від зайвих кілограмів. Але все ж потрібно використовувати продукт з розумом.
Для того щоб допомогли ягоди годжі для схуднення їх слід вживати на регулярній основі. В ідеалі потрібно з`їдати їх в сушеному вигляді по кілька штук. Це необхідно робити перед їжею. Крім того, такий продукт потрібно ввести в свій раціон грунтовно. Що ж це означає? Все дуже просто знадобиться готувати на основі нього різні страви.
Для тих, хто бажає схуднути, відмінно підійде на сніданок каша на основі ягід годжі. Її необхідно готувати особливим чином. Спочатку ставиться каструля з невеликою кількістю води. Після чого вона доводиться до кипіння. Потім туди вкидається промитий рис. Його потрібно варити, помішуючи на регулярній основі, протягом 5-10 хвилин. Після чого буде потрібно додати в рис 5 грам ягід годжі. Все це ретельно перемішується і вариться на повільному вогні до готовності. Цукор в таку кашу додавати не можна, при цьому не варто думати, що її смак буде не дуже хорошим, ягоди дадуть необхідну солодкість. Відповідно готове блюдо вийде цілком прийнятним для вживання.
На замітку:
На обід рекомендується варити суп з ягід годжі. Для того щоб приготувати його потрібно буде взяти 15 грам деревного білого гриба і 10 плодів луньяня (дракона очей). Все буде потрібно ретельно порізати на дрібні шматочки. Після чого беруться ягоди годжі. Вони нарізаються кубиками. Потім необхідно буде приготувати плоди годжі і гриб на паровій бані. Потім шматочки драконівського очі закидаються в киплячу каструлю. Вона залишається на середньому вогні на 10-15 хвилин. Після чого туди додаються витримані на пару годжі і гриб. Все це перемішується і вариться 5-7 хвилин. Потім потрібно залишити настоятися суп на 10 хвилин, а потім його можна подавати до столу. Він не тільки дозволить скинути зайві кілограми, але також зміцнить здоров`я.
Можна ще зварити суп на основі цих ягід з використанням все тих же інгредієнтів, але з додаванням курячої печінки. Її потрібно варити до готовності, а потім в неї додати гриби, очі дракона і ягоди.
Корисно також пити чай з годжі. Його потрібно заварювати наступним чином: в чайник для чай опускається кілька листочків м`яти, потім туди додається 10 грам ягід. Після чого чай залишається настоюватися на 5 хвилин. Потім його можна буде пити. При цьому його можна вживати навіть в охолодженому вигляді. Особливо він буде актуальний в спеку, коли хочеться смачних і при цьому корисних напоїв. Тому готувати його слід відразу у великій кількості.
Ось таким чином можна схуднути за ягодами годжі. Слідувати представленим рекомендацій дуже просто, при цьому результат не змусить себе чекати. Вже скоро вдасться знайти струнку фігуру.
Корисні властивості ягоди калини (+3 народних рецепта) Відео: Калина (лат. Viburnum). Народні засоби лікуванняОсінь поступово вступає в свої права, а це означає, що пора використовувати і заготовляти на зиму одну з найбільш корисних ягід - калину.Калина має досить специфічний смак, який до душі далеко…
Кориця для схуднення Кориця - це пряність, яка має цілу низку лікувальних властивостей. Властивості кориці, як допоміжний засіб для схуднення, були відкриті не так давно. Дослідження показали, що кориця сприяє стабілізації рівня цукру в крові, зміцнює серцево - судинну…
Вівсяна дієта Вівсяна каша - це джерело клітковини і корисних мікроелементів, які сприяють кардинальної чищенні організму від шлаків і токсинів. Суть вівсяної дієти в тому, що вона не покликана розщеплювати жири, така дієта зменшує їх накопичення, за допомогою…
Як пити імбир щоб схуднути Відео: як пити імбир щоб схуднутиВідео: Чай з імбиру для схуднення, народний засіб Ви, напевно, чули про східне трав`яниста рослина - імбир. Імбир використовують як пряність, так і як лікарський засіб. Корінь імбиру містить величезну кількість…
Жиросжигающий суп Дієти для схуднення бувають різними. Що ж стосується дієти, розробленої фахівцями клініки Майо, в основі якої лежить особливий жиросжигающий суп, то її застосовують для екстреного схуднення.Так як все за тиждень ви можете скинути від 4 до 8…
Граніту - освіжаючий ягідний десерт підготовка:2-3 години на охолодженняприготування:20 хвилинпідсумкове час:2,5 годиниВідео: Освіжаючий літній десерт. Італійська граніту. Рецепт. ITALIAN GRANITA. DESSERTкількість порцій:4Відео: ГранітуЯкщо звичні солодощі вам набридли, рекомендую…
Різдвяна кутя: 3 кращих рецепта Різдвяна кутя - це блюдо з багатовіковою історією. Її почали готувати ще за часів неоліту. Православні народи ввели звичай прикрашати кутею різдвяний стіл. Такий обряд був покликаний нагадувати про чудо, вчинене великомученика Федора…
Готуємо щі: трійка найцікавіших рецептів Сьогодні важко собі предствить російську національну кухню без щей. Цей різновид супу прикрашала небагаті столи селян ще в далекому дев`ятому столітті. У ті часи блюдо майже завжди готувалося в глиняному горщику і в російської печі. Таким чином…
Ягідний десерт вам буде потрібноСуміш з морожених ягід - 500 гЦукровий пісок - 25 гЦукрова пудра - 1 ч. Л.Вершки 30-відсоткові -150 млЗаварний крем - 300 млСпосіб приготуванняПриготуйте з напівфабрикату білий заварний крем і поставте охолоджуватися. Щоб на його…
Ягоди у винному соусі Відео: Домашні тулузские ковбаски в винному соусі. У класних винному соусівам буде потрібноМалина, червона смородина, полуниця - 600 гВода - 250 млЧервоне сухе вино -125 млЦукор - 100 гКрохмаль - 40 гВідео: Рецепт-Мідії в винному соусі від…
Ягоди годжі Секрети міцного фізичного та психологічного здоров`я тибетських довгожителів довгий час залишалися нерозкритими. У них були присвячені лише обрані представники світу цього. Однак десять років тому одна з численних тибетських таємниць стала надбанням…