Як правильно ходити? Як правильно стояти? Як правильно сидіти?

Відео: Як красиво стояти і сидіти

Жінка, яка хоче подобатися, повинна вміти правильно і красиво ходити і стояти. Тільки тоді її загальний вигляд буде привабливим і не викличе жодних зауважень навіть у самого вимогливого критика.

Як правильно ходити?

Ми всі з захопленням і заздрістю спостерігаємо, як дефілюють на подіумах манекенниці. А самі в реальному житті ходимо часто згорбившись, з низько опущеною головою, розмахуючи руками, якщо в них немає важких сумок. Милуватися нічим. Тому давайте вчитися красиво рухатися, з витонченістю, граціозністю.

Ходити потрібно, ставлячи стопу прямо, паралельно уявної прямої лінії-пальці ніг не вивертаючи назовні. Спочатку п`ятою або каблуком торкаєтеся землі, злегка піднімаючи носок. Тягнути вгору його не треба. Крок повинен бути середнім, відповідно до зростання. Однаково некрасиво виглядають жінки, що йдуть маленьким, дрібочучим або широким розгонистим кроком. При ходьбі згинайте в коліні тільки ту ногу, яку виносьте вперед, залишаючи вага на опорній нозі. Коли ставите ногу, коліно повинно бути випрямленою. Псує ходу ходіння на дуже високих підборах, тому що в цьому випадку коліна сильно згинаються і навіть молоді дівчата виглядають дуже некрасиво.

При ходінні стегна рухаються ледь помітно вгору - вниз. Стегно трохи піднімається в той момент, коли минаєте опорну ногу і опускається, коли при наступному кроці торкаєтеся каблуком землі. Вертіти боками не слід. Крок повинен бути легким, пружинистим і досить швидким.

Як правильно стояти?

На жаль, багато жінок і дівчата не те що ходити, навіть стояти красиво не вміють.

Відео: УЧИМСЯ ПОВЗАТИ, СИДІТИ, ХОДИТИ ... Cute baby learns to creep | Вчимося 2 + 1

Сутулі плечі псують навіть найкращу фігуру. Скільки молодих дівчат з гарною фігурою втрачають привабливість від того, що тримаються розхлябано, стоять важко, горблячись, як ніби у них в руках або на плечах непосильний тягар.

Незважаючи на те, що жінки зараз рівноправні з чоловіками, вони завжди мають потребу в опорі, підтримки. Однак не варто кожен стоїть або рухається предмет використовувати в якості підпірки.

Відео: Як навчитися стояти на руках (b-boy Fe_DoSk1n)

Дуже негарно виглядають дівчата і жінки, коли спираються на стіну або ліхтарний стовп, або сильно притискаються до свого партнера. Не слід стояти, широко розставивши ноги і руки в боки. І навіть красиві ноги втрачають свою привабливість, якщо їх власниця варто, розгорнувши ступні надто всередину або назовні.

Як правильно сидіти?

Не зважають жінки і на те, як вони сидять. В автобусі, тролейбусі, трамваї або інших місцях відразу кидається в очі, що кожна друга жінка сидить недбало, без будь-якого витонченості. Але ж можна сидіти одночасно зручно, красиво і правильно, і до того ж корисно для здоров`я. Навіть сидячи потрібно зберігати правильну поставу.

Як же потрібно сидіти, щоб це було зручно і красиво?

Не слід звабливо закидати ногу за ногу, це, до речі, шкідливо для суглобів. А ось якщо злегка схрестити в щиколотках ноги, то вони будуть виглядати ще краще.

Не слід сідати на край сидіння, але і «плюхатися» на стілець не варто. Краще сісти спокійно і красиво.

Можна зручно розвалитися в м`якому кріслі, але робити це краще тоді, коли ви знаходитесь у себе вдома або в колі дуже близьких друзів або рідних.

При сидінні спина повинна бути прямою, тоді вона виглядає красиво, та й втомлюється менше. Не потрібно сидіти з опущеними плечима, але і високо підняті плечі псують вигляд.

Чи не облокачивайтесь на стіл навіть в той час, коли на вас ніхто не дивиться. Так швидше ви позбудетеся від поганої звички.

Відео: Як правильно ходити. Рух стопи при ходьбі. How to walk. The movement of the foot when walking

Чи не запихати ноги подалі під стілець і не сидіть з широко розставленими колінами. Це виглядає негарно, навіть якщо ви перебуваєте в домашньому одязі або пляжному костюмі.

Ноги краще тримати трохи вбік, а не прямо, як свічку.

Коли встаєте зі стільця, відставте одну ногу трохи назад, тоді це буде виглядати більш витончено.

Якщо ви навчилися красиво сидіти, це допоможе і красиво вставати.