Зимові салати
Відео: Салати зимові
Зима - це час, коли наш організм відчуває нестачу вітамінів і сонячного світла, саме тому, потрібно намагатися якомога частіше балувати себе чимось смачним і корисним. Однак, не варто забувати про фігуру, захоплюючись солодощами і жирною їжею. Оптимальним варіантом стануть поживні, але в той же час дієтичні зимові салати, які зможе приготувати кожен з нас, використовуючи звичні й доступні цілий рік продукти.
Відео: Заготовки на зиму смачний салат з баклажанів консервація
Якщо ви не знаєте, як приготувати салат, то вам стане в нагоді рецепт з фото, де докладно описані всі його інгредієнти і покрокова інструкція приготування. У зимові салати, в більшості випадків, входять коренеплоди, так як їх досить просто роздобути в цей період, і вони містять максимальну кількість корисних речовин, на відміну від інших фруктів і овочів, вирощених в штучних умовах. Це може бути буряк, морква, редька або картопля. Так само варто звернути увагу на кольорову і білокачанну капусту і гарбуз.
Не забувайте і про різну корисну зелень, таку як петрушка, селера і пастернак, які додадуть салату пікантний смак. До складу зимових салатів так само можуть входити лук і часник, як в свіжому, так і в маринованому вигляді. Вони не тільки розкриють смак основних інгредієнтів, але й допоможуть захиститися від вірусних захворювань, особливо актуальних у зимовий період.
Відео: Смачні САЛАТИ на зиму. Зимовий овочевий салат. Delicious salads for the winter
Не дивлячись на дієти і обмеження в їжі, яких часто дотримуються дівчата і жінки, взимку не слід відмовляти собі в м`ясі та рибі. Нехай вони будуть дієтичними і нежирних сортів, але речовини, що входять до їх складу, зміцнюють імунітет і підвищують захисні функції організму. Крім того, існує величезна кількість всіляких салатів, які чудово поєднують в собі м`ясо або морепродукти і свіжі овочі.
Корисним і зручним способом запастися вітамінами є консервовані салати на зиму. Щоб приготувати такі салати, не потрібно володіти особливими кулінарними навичками, слід лише строго дотримуватися рецепта, і ви зможете порадувати себе і своїх близьких чудовими соліннями, в якості яких ви будете повністю впевнені, адже домашні заготовки не включаються в себе ніяких консервантів, барвників і стабілізаторів .
Відео: Зимові салати
Для заправки зимових салатів найкраще використовувати сметану або йогурт, відмовившись від жирного і шкідливого майонезу. Так само можна приготувати соус, до складу якого буде входити маринад або розсіл, рослинне масло, лимонний сік або будь-який інший фруктовий сік.
Закуски і салати - паличка виручалочка Відео: TASTY - Eggplant rolls with cheese stuffing EGGPLANTS RecipesТака знайома ситуація: несподівано з`явилися на порозі будинку гості, збивають Вас з пантелику. Чим пригостити? Чим нагодувати? Звичайно в такій ситуації не до кулінарних шедеврів,…
Салат з восьминогом Салат з восьминогом готувати набагато простіше, ніж будь-яке інше блюдо з морепродуктів. Справа в тому, що восьминіг - це один з небагатьох продуктів, смакові якості якого не здатні постраждати навіть після заморозки. Навпаки, м`ясо восьминога від…
Салати з морепродуктів Морепродукти - це всі види харчових продуктів з морів і океанів, за винятком риби. Сумніватися в їх корисні властивості не доводиться хоча б тому, що японці регулярно вживають в їжу морепродукти і є першими довгожителями планети і самої здоровою…
Як приготувати корисний і смачний салат Всі ми чули, що салати дуже корисні для нашого здоров`я. Але, чим же визначається поживна цінність салатів?У будь-який салат потрібно додавати побільше зелені. Робіть салати зі шпинату, салату-лутука, петрушки, селери, кропу. Ця зелень є відмінним…
Корисні салати Відео: Оксана Кистанова: три смачних і корисних салату - Майстер-класХто з нас не любить поласувати смачним і корисним салатом і поповнити тим самим наш вітамінний резерв. Добре приготовлений салат завжди буде доречним як на обідньому так і на…
Салат з огірків з часником і кислим молоком Відео: Салат з огірків з часникомкисле молоко - дуже корисний кисломолочний продукт, відомий людству вже протягом багатьох століть. Цей продукт є прекрасною основою будь-якого рецепту, задумали ви приготувати підливу або суп, або салат, або навіть…
Салати, як багато вітамінів Відео: Vitamin salad of radish and greeneryНічого не може бути простіше, ніж страви, приготовані з огірків. Найбільш явним прикладом є салат зі смажених огірків (приготування займе не більше 15 хвилин), рецепт якого можна подивитися тут:…
Смачні та ситні салати на свято Відео: Салати на свято і на кожний день рецепти приготуванняУявити собі святкове застілля без салату нереально. Смачний і ситний салат можна подавати і як закуску і як основне блюдо. Салат це блюдо воістину унікальне, його склад можна змінювати і…
Рецепти з фото Відео: Салати рецепти з фото на день народженняКулінарне мистецтво почало набувати все більшої популярності, і оскільки вчитися ніколи не пізно, на численних сайтах представлені безліч рецептів перших, других страв, десертів, напоїв, які будуть…
Салати до свята Відео: Салати на свято # Салат желейнийСвято в будинку, це завжди радість! При цьому багато хто думає, що ж поставити на святковий стіл? Немає ніяких сумнівів, що в першу чергу все замислюються про смачних і оригінальних салатах. Саме яскраві і…
Салат з курячих шлунків Відео: Салат з курячих шлунківПро дивовижну користь курячого м`яса знають багато. Цей продукт високо цінується завдяки своїм прекрасним дієтичним і неповторним смаковим властивостям. Курячі крильця, стегенця та філе використовуються нами для…