Полента в мікрохвильовці
підготовка:
Відео: НЕ лізьте СКІТЛС в мікрохвильовці! Челлендж!
2 хвилиниприготування:
15 хвилинпідсумкове час:
17 хвилинПолента - широко поширене італійська страва з кукурудзяної муки. Спосіб приготування поленти дуже простий і незмінний. Різні лише продукти, з якими її поєднують і спосіб подачі страви. Як же приготувати смачну і нехитру кашу?
В Італії поленту прийнято подавати з гострим тертим сиром і різними соусами, однак її можна вживати і як гарнір, і як самостійне блюдо з абсолютно будь-якими добавками. При цьому їдять поленту як в холодному, так і гарячому вигляді.
Також безперечною перевагою цієї каші є її корисний склад і низька калорійність.
3/4 склянки кукурудзяної крупи-
2 склянки води-
сіль.
1. Кукурудзяну крупу, воду і трохи солі змішайте у великій мисці.
2. Отриману масу перелийте в форму для мікрохвильовки.
3. Поставте форму в мікрохвильову піч на повну потужність на 7 хвилин.
4. Дістаньте форму і розмішайте вміст.
5. Накрийте форму двома шарами паперових рушників і поставте в мікрохвильовку ще на 7 хвилин.
6. Остудіть поленту і наріжте порційними шматочками.
Відео: РЕАЛЬНО ПРИГОТОВИТЬ КЕКСИ в мікрохвильовці?
Якщо хочете отримати більш м`яку поленту, збільште кількість води вдвічі.