Полента в мікрохвильовці

полента

підготовка:

Відео: НЕ лізьте СКІТЛС в мікрохвильовці! Челлендж!

2 хвилини
  • приготування:

    15 хвилин
  • підсумкове час:

    17 хвилин
  • Полента - широко поширене італійська страва з кукурудзяної муки. Спосіб приготування поленти дуже простий і незмінний. Різні лише продукти, з якими її поєднують і спосіб подачі страви. Як же приготувати смачну і нехитру кашу?

    В Італії поленту прийнято подавати з гострим тертим сиром і різними соусами, однак її можна вживати і як гарнір, і як самостійне блюдо з абсолютно будь-якими добавками. При цьому їдять поленту як в холодному, так і гарячому вигляді.




    Полента з грибами

    Полента з грибами

    Також безперечною перевагою цієї каші є її корисний склад і низька калорійність.

    3/4 склянки кукурудзяної крупи-
    2 склянки води-
    сіль.

    1. Кукурудзяну крупу, воду і трохи солі змішайте у великій мисці.

    2. Отриману масу перелийте в форму для мікрохвильовки.

    3. Поставте форму в мікрохвильову піч на повну потужність на 7 хвилин.

    4. Дістаньте форму і розмішайте вміст.

    5. Накрийте форму двома шарами паперових рушників і поставте в мікрохвильовку ще на 7 хвилин.

    6. Остудіть поленту і наріжте порційними шматочками.

    Відео: РЕАЛЬНО ПРИГОТОВИТЬ КЕКСИ в мікрохвильовці?

    Якщо хочете отримати більш м`яку поленту, збільште кількість води вдвічі.



    Увага, тільки СЬОГОДНІ!

    » » » Полента в мікрохвильовці