Запечені баклажани «хвіст жар-птиці»
Відео: Баклажани "Жар-птиця"
підготовка:
30 хвилинприготування:
30 хвилинпідсумкове час:
60 хвилинкількість порцій:
3Простий рецепт ситного і ефектного страви, яке ви зможете приготувати всього за півгодини.
Баклажан - смачний і корисний овоч. У ньому багато клітковини, вітамінів груп В, аскорбінової кислоти, рутина. Якщо регулярно їсти баклажани, знизиться рівень холестерину в крові, зміцняться судини і серце, підвищиться імунітет.
А вже який простір для кулінарних експериментів надає цей овоч! Баклажани можна гасити, смажити, фарширувати, запікати, додавати в салати та гарячі страви. Смакота!
Але найбільше я люблю готувати запечені баклажани, які схожі на хвіст казкової жар-птиці або віяло. Ця страва стане ефектною прикрасою святкового столу.
Складові:
- 3 баклажана середнього розміру
- 3 помідори
- 150 грамів нежирної шинки
- 150 грамів твердого сиру
- 150 грамів сметани
- 150 грамів майонезу
- 3 зубчики часнику
- невеликий пучок кропу
- сіль, перець - за смаком
- рослинне масло для змазування дека
приготування:
1. Наріжте баклажани смужками уздовж, що не дорізаючи кожну з них до кінця.
2. Покладіть баклажани в підсолену холодну воду на 30 хвилин, щоб вони стали більш ніжними і не гірчить.
3. Поки баклажани «отмокают», наріжте помідори півкільцями, а сир і шинку - смужками.
Відео: Баклажани 1
4. Промийте баклажани під холодною водою, обсушити паперовим рушником.
5. Між пластинами баклажана покладіть по черзі шматочки сиру, шинки і помідорів.
6. Очистіть часник, пропустіть зубчики через землянку. Зелень вимийте і подрібніть.
7. Змішайте сметану і майонез, додайте в отриманий соус зелень і часник, поперчіть і посоліть за смаком.
8. Змастіть деко олією і викладіть на нього баклажани, полийте їх соусом.
9. Розігрійте духовку до 180 градусів, запікайте баклажани протягом 30 хвилин.