Оселедець збереже здоров`я.
Відео: Як зберегти здоров`я? - Жак Фреско - Проект Венера
Відео: Олександр Усанін - Секрети активного довголіття. Як зберегти здоров`я, молодість і красу
Виявляється, оселедець не тільки чудова закуска, але і корисний
продукт. Всім знайома фраза-ні п`ємо, а лікуємося. Тепер можна додати
до цього -не закушує, а займаємося профілактикою всіх хвороб!
Ще одна панацея від усіх хвороб
Просто інформація .......
Оселедець збереже здоров`я взимку.
Неймовірно, але вчені в черговий раз співають дифірамби найпростішої
оселедця! Виявляється, в холодну пору року саме в цій рибі
містяться речовини, що допомагають нам залишатися здоровими і бадьорими.
Голландські вчені впевнені: у звичайній оселедця є компоненти,
які в рази покращують вироблення енергії в мітохондріях нашого
організму. Це відноситься майже до всіх видів оселедця, найголовніше -
риба не повинна проходити термічну обробку. Солона, маринована
оселедець, а також риба холодного копчення - унікальне джерело сил і
здоров`я.
Першими на це звернули увагу в одній з клінік Утрехта. виявилося,
що в сім`ях, які дотримуються традиційної голландської кухні,
значно рідше спостерігаються випадки lt; lt; синдрому хронічної усталостіgt; gt ;.
А діти майже суцільно мають відмінне здоров`я. При аналізі раціону
з`ясувалося, що в меню всіх сімей майже кожен день присутня
оселедець. Взагалі-то це традиційний голландський делікатес, і в простих
селянських сім`ях свіжоспійману оселедець їдять так: потрошать, засипають
крупною сіллю, іноді додають запашний перець і лавровий лист. ставлять
під прес на 3-4 години. І все! Сира риба слабкого засолу готова! шматки
оселедця вкладають в свіжу білу булку, посипають нарубаним ріпчастою
або зеленою цибулею, іноді туди ж кришать зварене круто яйце, шматок
відвареної ріпи або скибочку солоного огірка, і їдять, запиваючи ... лимонадом
або пивом.
Один такий бутерброд, між іншим, містить третину добової норми
калорій і повний добовий обсяг поліненасичені жирні кислоти
Омега-3, яка відповідає і за виведення вільних радикалів, і за
профілактику атеросклерозу, і за нормальну продукцію статевих
гормонів. Крім того, білки свіжої оселедця засвоюються нашим організмом
майже на 88% (для порівняння - білки яловичини засвоюються всього на 39 -
43%). Також з`ясувалося, що регулярне вживання в їжу
слабосоленої оселедця покращує стан печінки, підшлункової залози та
жовчного міхура. А єдиним протипоказанням до щоденних
оселедцевим трапез є важка форма гіпертонічної хвороби та
хронічні захворювання нирок.
Різдвяний рецепт - розтягай з рибою Відео: Сибірський пиріг з рибоюУ царській Росії в різдвяні свята господині любили балувати близьких розтягаями. Це смачні печені пиріжки з різноманітними начинками. Пропонуємо вам порадувати сім`ю на Різдво рецептом расстегая з рибою.Розтягай - це…
Як вибрати найсмачнішу і корисну рибу? Відео: Як вибрати якісну і смачну рибу: поради експертаРиба - одна з найважливіших складових нашого раціону. Ми навчимо вас вибирати найсвіжішу, смачну і корисну рибу.Навіть у досвідчених рибалок улов залежить від безлічі факторів: погоди, місця…
Готуємо соковиту рибу на грилі підготовка:10 хвилинприготування:5-15 хвилинпідсумкове час:15-25 хвилинкількість порцій:2Відео: Готуємо Рибу Гриль на Кедрової Дошці - РЕЦЕПТНа природі можна приготувати не тільки традиційні шашлики, але і дуже смачну рибу-гриль.Здавалося б, що…
Ніжна риба під щавлево-вершковим соусом підготовка:10 хвилинприготування:20 хвилинпідсумкове час:30 хвилинкількість порцій:2Відео: Риба в сметанно-вершковому соусі. Рецепт приготування / Fish in sour cream and creamy sauce. RecipeЦе смачне блюдо - відмінний варіант для легкої вечері.Риба…
Риба на грилі з салатом з чорниці складові(На 4 порції)Відео: Форель на мангалі в Лимонно-часникові маринадом | Grilled Trout with Garlic Lemon Sauce4 свіжих філе риби (по 120-180 гр. Кожне) у нас риба махи-махи, можна використовувати будь-яку іншу1-2 ст.л. оливкового масла (в…
Пиріг з лососем і зеленою цибулею Відео: Пиріг з зеленою цибулею і яйцом.Моя ідея, Meine Idee, Mie Ideaскладовідля основи:200 г борошна100 г вершкового масла (холодного)1 яйцедрібка соліВідео: Пиріг з зеленою цибулею і яйцемдля начинки і заливки:300 р філе свіжого лосося100 р сиру…
Начинки для фаршированих яєць Відео: Фаршировані яйцяФаршировані яйця готувати швидко і просто, а результат - чудовий.Відео: Фаршировані яйця - Рецепт Бабусі ЕммиЕкспериментуючи з різними наповнювачами і прикрасами, можна надати цій апетитною закуски будь-який колір. Варіюючи…
Немає шкідливих продуктів Чому час від часу нам хочеться кисленького або солоного? Чим краще задовольняти таку тягу?солодкеВідео: Топ - 10 найшкідливіших енергетиківMедікі з`ясували наступний факт: взагалі позбавлений цукру людський організм довго не протягне. Цукор…
Часта зміна постільної білизни захищає від хвороб - вчені Відео: Про найголовніше: Бородавки, кухонна витяжка, обліпиха, трудоголізмЗдоров`я людини залежить від чималої кількості факторів. Головними причинами хворобливості і поганого самопочуття традиційно називають неправильне і незбалансоване харчування,…
Найкорисніші напої Відео: 7 найбільш КОРИСНИХ НАПОЇВ ДЛЯ ЗДОРОВ`ЯУ наш час люди стали приділяти набагато більше уваги культурі харчування. Усвідомивши всю справедливість горезвісного вислови про те, що людина являє собою те, що споживає на сніданок, обід або вечерю,…
Хронічний панкреатит і лікування хвороб підшлункової залози Здоров`я людини - це воістину безцінний скарб, які визначає не тільки кількість прожитих років, але і їх якість. Людина, що відчуває себе добре, що має запас життєвих сил і енергії, готовий до будь-яких звершень і перемог. У той же час, ті, кого…