Уроки ходи

Відео: Metro Models: Секрети красивої ходи, або Як вбити наповал сильна стать

Експериментально доведено, що хода і постава - одні з найбільш пам`ятних зовнішніх рис людини. З тисячі людей ми відразу дізнаємося знайомого нам людини по походке.Основнимі параметрами, за якими ми зчитуємо інформацію, це

• нахил голови,
• постава,
• розмах руками,
• і пружинистість кроку.

Відео: Місячна хода Майкла Джексона moonwalk (навчання)

А після цього роблять висновки - як позитивні, так і негативні.

Які ознаки вашого рухомого силуету інтуїтивно подобаються людям, а які ні?

Щоб хода вселяла оточуючим вашу впевненість - НЕ сутультесь

Сутулість - явище досить поширене. Зазвичай їй починають страждати ще в дитинстві. До сутулості звикнути легко, а позбутися її дуже важко.

Сутулість в очах оточуючих робить вас скутою, а багато хто навіть навішують сутулого людині ярлик невдахи. Загалом, сутулість розцінюється, як схиляння.

виняток:

• Низькоросла начальство любить. коли перед ним сутуляться - вважаючи це тактовністю і повагою до себе.
• Низька жінка, вважатиме милашкой, чоловіка, який буде злегка перед нею схилятися.

Звичайно, сутулість буває різною: не варто особливо переживати через легкої сутулості, але якщо ти і так низький, то крадеш у себе дорогоцінні сантиметри. Якщо ти пересуваєшся, як гібридний знак питання - тоді варто вжити заходів.

Виправити поставу допомагають масаж, спеціальна гімнастика. Привчіть себе пам`ятати про свою поставу.

Хода не повинна бути занадто швидкої

Якщо ви переміщується дуже швидко - ви пропускаєте багато цікавого.

Якщо ви стрімко несете і нахилені вперед - ви лякаєте людей

Якщо ви швидко Семен - в очах оточуючих - ви псих

Якщо вже ви дійсно квапитеся, йдіть широким кроком

Чи не махайте руками при переміщенні

Що й казати, руки часом нікуди подіти: ми штовхаємо їх в кишені, зав`язуємо вузлом на грудях, закладаємо за спину або махаємо ними як безвільними макаронини. Не варто засовувати руки в кишеню - тим самим ви демонструєте закритість, повну невпевненість в собі і навіть деякий байдужість по відношенню до оточуючих. Найкраще, якщо руки рухаються в такт крокам. Це - знак впевненості. Крім того, бажано, щоб руки були завжди на виду. Просто слідкуйте за чистотою ваших нігтів

Відео: Вправи для красивої ходи - Все буде добре - Випуск 536 - 26.02.2015 - Все буде добре

Чи не стрибайте підстрибом

Легкий, пружний повідомляє оточуючим про твою спортивності і енергійності. Але ... в міру! Простими словами - пружинистість властива занадто збудливим людям з високим тонусом м`язів стегон, гомілок і стоп.Еслі ви помічаєте за собою таку звичку, перестаньте захоплюватися енергетиками, розслабляйтеся, в загальному, дивіться на життя простіше.

Чи не вішай голову

У всіх культурах і мовах існуємо багато приказок про те, що не треба вішати голову. Це символ сорому, депресії, програшу, в загальному, найбільш негативних ощущеній.А багато хто навіть не помічають, що їх голова і в горі і в радості постійно схиляється.

Пам`ятай! Переможець завжди ходить «високо тримаючи горду главу». Людина з відкритим поглядом виробляє на людей дуже приємне враження - його вважають впевненим в собі, уважним і заслуговує на довіру.

Чи не Косолапов

Ноги можна ставити по-різному: хтось ходить в раскорячку, хтось клишоногий.

Клишоногість справляє враження комічне. Загалом, це проблема для вашого іміджу.

Що робити: тренування м`язів стегон і гомілки може дати хороші результати. Спробуй наступну вправу: ляж на підлогу. Ноги випряміть. Ліву п`яту попередньо обв`яжи ременем або мотузкою. Тримай коліно і поступово повертай гомілку так, щоб п`ята виверталася назовні. Напружуючи м`язи лівого стегна, відведи ногу в сторону, починаючи з п`яти. Ноги повинні бути прямими. Притримуй мотузку так, щоб вона залишалася натягнутою. На дві секунди зафіксуй відведену ногу. Розслабся. Виконай десять разів. Повтори вправу з правою ногою. Пам`ятай, мотузка не повинна упиватися в стопу і завдавати болю. Якщо не допоможе - сходи до ортопеда.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!